通常情况下，成年人拉肚子时最好不要喝牛奶，以免腹泻症状加剧。腹泻可能是由于食物无法被充分吸收利用，刺激胃肠道蠕动，或者是由于细菌和病毒感染导致的肠道炎症所引起的。腹泻时，排便次数会明显增多，粪便质地变稀薄，水分增加，甚至可能含有未消化的食物、脓血和黏液。
牛奶中含有脂质成分，这些成分在腹泻期间可能不易被人体消化和吸收。喝牛奶可能会进一步刺激胃肠道，增加胃肠道的负担，从而使腹泻症状恶化。对于那些先天性乳糖不耐受的人来说，喝牛奶更容易引起腹泻。在拉肚子期间，最好避免摄入牛奶，以免对身体造成不良影响。
在腹泻期间，患者应该遵循医生的建议，服用调节胃肠道的药物，如益生菌等，以缓解症状。蒙脱石散也是一种有效的治疗药物，它能够保护肠道粘膜和胃黏膜，吸附肠道内的水分，显著减轻腹泻症状。
建议腹泻患者在康复期间注意饮食习惯的调整，避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物，保持饮食清淡，多摄入易消化的食物，如米粥、面条等，以帮助恢复身体健康。保持良好的心态和充足的休息也是非常重要的。
