每当看到大街上穿着露脐装的年轻女孩们，小九都会心生关切之情。他总会想，这些年轻的女孩们是否考虑过肚脐的感受？露脐装时尚，但小肚腩真的不怕受凉吗？
近年来，露脐装成为了时尚界的宠儿，无数女孩儿为之倾倒。在追求潮流的我们也要关注身体的健康。就在不久前，中山大学附属第八医院的陈晓瑜医师接待了一位因穿露脐装导致拉肚子的19岁女孩。她告诉我们，为了追求时尚，有时我们可能会忽略了身体的真实感受。
事实上，受凉拉肚子在日常生活中并不罕见。换季时的突然降温、夜晚未盖好被子、孩子们玩耍时撩起衣服、食用冰冷食物等都可能导致肚子受凉。那么，为什么受凉会导致拉肚子呢？肚脐真的如此“怕冷”吗？
让我们深入了解其中的原因。肚脐是腹壁的最后的闭合处，内含丰富的血管组织，但由于其皮肤较薄且缺乏肌肉和脂肪的保护，屏障功能较弱，容易着凉。一旦肚脐受凉，可能引起肠易激综合征，导致腹泻。
肠易激综合征是一种胃肠道功能紊乱性疾病，主要表现为腹痛、腹泻与便秘交替出现。肚脐受凉后，会导致腹部受到冷刺激，引发胃肠痉挛，最终引发拉肚子。
那么，如何预防受凉拉肚子呢？要做好腹部保暖，避免凉风直吹腹部，并加强基础保暖措施，如使用热水袋等。要控制饮食，避免吃辛辣、冰冷的食物，这些刺激性食物可能会对敏感的肠胃造成再次刺激。如果拉肚子症状持续，可以适量服用乳酸菌素片、止泻药等药物。对于因生冷食物被细菌、病毒或寄生虫污染引起的拉肚子，需分清是病毒性还是细菌性，并相应服用抗病物或抗生素。
对于一受凉就腹泻的人，中医建议通过日常调理来改善。可以多吃白术，白术具有健脾养胃的功效。增加五谷的摄入也能改善胃肠道功能。俗话说“五谷为养”，五谷在肠胃正常运作中起着重要作用。
随着秋季的到来，因受凉导致拉肚子的人越来越多。每个人的体质不同，有些人可能一受凉就拉肚子，而有些人则毫无感觉。在日常生活中，我们要多注意腹部保暖，饮食上尽量避免过冷的食物，并适当调理脾胃，以保持身体健康。
