自然流产与人工流产间的相似之处在于，它们都在一定时间后恢复排卵和月经。在正常情况下，流产后大约22天恢复排卵功能，随后的30至40天月经会逐渐回归。由于子宫内膜、卵巢及内分泌系统的恢复过程中可能出现的波动，月经来潮后可能会出现短暂异常，这种情况通常不会超过45天。若超过此时间，建议前往正规医院进行专业检查，以排除是否存在残留物。
谈及自然流产后的注意事项，首要之务是适当休息。流产后，由于出血量通常超过正常月经量，过度劳累可能会导致子宫复旧不良，从而延长阴道出血时间。建议的休息时间为两周，期间应避免体力劳动和体育锻炼。
个人卫生同样重要。流产后，阴道流血可能会持续1至2周。由于抵抗力降低，感染风险增加，因此需要特别注意个人卫生，特别是生殖器的清洁。卫生纸应勤换，两周内禁止盆浴，内衣也要经常更换。并在一个月内避免性行为，以防细菌感染。
适当的营养补充也是恢复的关键。在充足的休息和合理饮食的基础上，应多摄入富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。食物选择既要营养丰富又要易于消化。
保持心情舒畅也十分重要。建议调整时间，锻炼身体，保证每天充足的睡眠，避免熬夜和不规律的工作等其他不利条件。若工作强度较大，应进行适当的调整，避免过度压力。对于自然流产，不应有过于消极的心态，良好的情绪也有助于身体的康复。让自然流产后的恢复过程更加顺利，为身体注入新的活力。
