作为爱的实践者，你展现出的真诚和对爱的追求让我深受触动。关于你的问题，“如何去把爱做好”，这是一个值得深入的话题。我理解你的焦虑，特别是在面对即将开始的性生活时。但我想告诉你，每个人都有自己的第一次，每个人都有学习和成长的过程。
我想强调的是，性爱不仅仅是关于身体的接触，更是关于情感的交流和理解。在寻找一个好的伴侣的过程中，你其实已经迈出了重要的一步。找到一个你爱的并且也爱你的人，是建立良好性关系的基础。你们的每一次接触都应该充满爱意和尊重。
关于时间和表现的问题，我想告诉你，每个人都有自己的节奏和体验。在初次尝试时，由于紧张和缺乏经验，可能会感到时间短暂。但这并不意味着你的表现不佳或者不能满足对方。真正重要的是你们之间的沟通和理解。你们可以一起、学习和成长。重要的是要学会放松、享受这个过程，而不是过度关注时间和表现。
我想建议你学习一些关于性爱的知识，包括技巧、生理和心理方面的准备等。这可以帮助你更好地理解和应对自己的感受，从而提供更满意和愉悦的性体验。记住，沟通和尊重是建立健康性关系的关键。
你可以尝试一些放松身心的方法，如深呼吸、冥想等，这有助于减轻紧张和压力。记住，信心和积极的态度对于提高性体验非常重要。当你对自己有信心时，你会更放松、更享受这个过程。
我想说的是，爱是一个长期的过程，不仅仅是初次性体验。在这个过程中，你们会一起成长、学习和。放松心态、享受这个过程，并相信自己的能力。祝你在爱的旅程中取得成功和幸福！如果你还有其他问题或需要帮助，随时向我提问。
