身为一个年轻男性，你提出了一系列关于健康问题的疑虑，尤其是关于尿频和手淫习惯的担忧。让我们理解手淫并不是问题的根源，而是一种可能的症状之一。让我们深入你的问题并给出一些建议。
你提到最近两周尿频现象明显，几乎每堂课都需要上厕所，甚至有时在上课过程中就要离开。这样的症状确实值得关注，但不必过于惊慌。除了生理因素外，精神压力也可能是原因之一。近期是否有生活压力、学业压力或其他心理压力？这些都可能导致你的生理反应异常。
关于手淫习惯，确实有一些专家认为过度手淫可能导致前列腺问题或其他男性疾病。但不必因此感到羞愧或恐慌。重要的是认识到这一点并采取行动改变现状。你已经决定戒掉手淫习惯，这是一个很好的开始。为了支持这一决定，你可以寻求更多关于戒掉手淫的方法和技巧的建议。
至于食物和药物方面的建议，饮食应均衡，避免过多摄入油腻和刺激性食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入是有益的。至于药物，建议避免盲目使用偏方或未知来源的药物。任何药物都应在医生的指导下使用，特别是考虑到药物可能的副作用和长期影响。
关于你的担忧是否会引发肾炎甚至肾衰竭，目前看来这种可能性较小。但如果你的症状持续不减或者加重，强烈建议你前往正规医院进行详细检查，如尿常规、前列腺检查等。只有经过专业医生的诊断，我们才能确定问题的根源并给出相应的治疗方案。
记住健康的生活方式、均衡的饮食、适当的运动和良好的心态都是保持健康的关键。面对健康问题，不要害怕或忽视它们，及时寻求专业帮助并做出改变是明智的选择。希望你早日恢复健康状态。
