单纯性外阴炎是一种常见的妇科问题，常常由于各种理化因素刺激引发。当我们的阴道分泌物过多、经血、糖尿病患者的尿液、粪便等浸渍外阴，或者使用不透气的月经垫和化纤内裤时，都可能造成细菌感染，引发外阴炎。主要的致病菌包括葡萄球菌、大肠杆菌和链球菌等。特别是在月经干净后的三天内，阴道特别容易受到感染，这时候护理和清洁尤为重要。
在日常生活中，我们可能会陷入一些误区。有些人认为阴部需要每天频繁清洗才能保持健康，但其实过度的清洁会破坏阴部粘膜表面的保护膜，导致不适和瘙痒。阴道灌注太频繁也会改变阴道的正常PH值，导致菌群失调。爱清洁的女性应该注意灌洗的频次，以避免增加患病风险。
同样，有些女性认为白带是不洁之物，清洗时力求彻底。其实正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一。过度清洁反而会带入致病细菌，导致白带增多甚至引发炎症。
在月经后的三天内，外阴需要特别的护理和清洁。一些女性在这段时间可能会忽略这一点。对于妇科炎症的治疗，许多女性可能会乱用药，特别是选择抗生素类药物，这可能会适得其反。专家指出，治疗霉菌性阴道炎应该选择非抗生素类药物，这样可以高效杀灭病菌，同时不会损伤阴道内的有益菌，有利于阴道自洁系统的恢复。
除了上述内容，我们还需要关注外阴营养不良的问题。慢性外阴营养不良除了给患者带来痛苦外，还存在一定的癌变风险。医学家们正在积极研究物理及药物治疗方法，而及时有效的药物治疗已经取得了良好效果。对于那些久治不愈的患者，特别是增生型营养不良的患者，应密切注意病情变化，必要时进行手术以防不测。
那么，如何预防外阴病呢？在衣着方面，我们应选择透气棉质内裤，避免穿束裤和紧身裤。平时分泌物不多时，不需要使用护垫。清洁方式应以温和为主，避免使用杀菌剂、消毒水等刺激性产品。最好使用清水清洗，避免使用过热的水以免加剧发炎症状。我们还需养成良好的日常生活习惯，如上厕所后立即洗手，遵循从阴道口往肛门口擦拭的操作方式。尽量避免久坐，保持阴部干爽。通过这些预防措施，我们可以有效降低外阴病的发生风险。
