慢性盆腔炎伴随着严重的输卵管与盆腔结缔组织炎症，使输卵管、子宫与周围组织紧密粘连，这无疑会增加时的疼痛感。为了减轻这种不适感，选择合适的体位显得尤为重要。侧位、床沿女卧男站位以及男下女上位置都是可以尝试的体位，但具体选择应根据病情的轻重和个体的差异来决定，总体原则是保护女方，以减轻或避免疼痛。
慢性盆腔炎往往源于急性盆腔炎的未彻底治愈，或因体质较弱导致病程延长。其特点包括病程长、病情顽固，当体质较差或抵抗力较弱时，容易引发急性发作。在病情相对稳定、体质较好的时期进行性生活较为适宜。若在急性发作期间，则应暂时避免性生活，以免加重病情。
对于病情的自我观察，患者应注意下腹及腰骶部的疼痛程度。当下腹及腰骶部的疼痛维持在较轻或轻微的程度时，表示病情相对稳定。患者还应注意观察白带的变化。如果白带呈现黄色、绿色甚至咖啡色、血色，伴有异臭、混浊、量较多等症状时，说明炎症尚未得到控制，此时应避免性生活。
为了防止重复感染或夹杂感染，男方应注意外生殖器的清洁，同房前必须清洗干净。如果男方发生生殖器感染或皮肤黏膜破损，则应使用安全套。性生活后，双方都应清洗外阴。如果使用了安全套，女方只需清洗外阴即可。如果没有使用安全套且发生阴道内射精，则建议使用阴道清洁液冲洗阴道，将残留的微生物排出阴道。虽然阴道内有称为胞浆素的物质可以抑制一些球菌类微生物，但这些物质的功效有限。另一方面，阴道深处的残留物可能成为病原体的培养基，尤其是慢性盆腔炎时，内生殖器已有细菌存留，夹杂感染的可能性增加。
关于阴道冲洗，需有限制和讲究。一般只在阴道内感染或需预防感染时进行冲洗。因为阴道内生长的阴道杆菌能够造就阴道的酸性环境，这种环境不利于许多致病细菌的生存。滥用阴道清洁液会杀死这些益菌，让有害菌有机会侵入。有时只需冲洗外阴即可达到清洁效果。在享受性生活的保护好自己的健康是至关重要的。
慢性盆腔炎患者在性生活中需要注意体位的选择、力度的控制以及个人卫生等方面的问题，以减轻疼痛、防止感染并促进身体的康复。
