作为家长，面对孩子的咳嗽，心中总是充满了焦虑。小儿咳嗽由于其身体虚弱的特性，往往比成人更为严重。面对孩子的咳嗽，家长们常常急匆匆地带着孩子去看医生，寻求药物的帮助。有时药物的疗效并不明显，甚至可能影响孩子的胃口，削弱其抵抗力。在这种情况下，家长们不妨考虑采用食疗的方法。
哪些咳嗽需要紧急就医呢？如果孩子突然咳得非常严重，呼吸困难，有可能是因为气管被异物阻塞，如花生、铅笔套、药丸等。这类情况十分危险，应立即就医。如果孩子高烧、咳嗽并伴随喘鸣和呼吸困难，也是紧急情况，需要及时送医。还有婴儿常见的毛细支气管炎，如患儿脸色不好、呼吸加快或有吸气困难等症状，也应及时送医院救治。
而对于一些咳嗽症状较轻的情况，家长们可以先观察。例如，孩子虽有咳嗽、发烧，但精神状况良好，可能是感冒或扁桃体炎。感冒、发烧后的持续咳嗽，或者咳嗽伴有痰多但精神好、只发生在清晨的咳嗽、紧张或运动后的轻微咳嗽等，都不必过于担心。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，不同类型咳嗽的食疗方法也不同。观察孩子的舌苔可以帮助区分风寒咳嗽和风热咳嗽。舌苔白则是风寒咳嗽，应吃一些温热、化痰止咳的食物；舌苔黄红则是风热咳嗽,应吃一些清肺、化痰止咳的食物。对于内伤咳嗽，家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
3. 烤橘子的奇妙疗效
想象一下小火轻烤橘子，橘皮微微发黑，热气缭绕。这样的橘子，不仅口感温暖，更蕴含了化痰止咳的神奇力量。为孩子准备这样的烤橘子，只需将橘子置于小火上轻轻翻烤。大橘子，吃2至3瓣；小贡桔，整只享用。最佳搭配是大蒜水，一天2至3次，效果显著。孩子们都爱这种甜蜜温暖的味道。
4. 麻油姜末炒鸡蛋的魅力
将麻油烧热，加入姜末轻炒，再打入鸡蛋炒匀。这看似简单的家常菜，却是治疗孩子风寒及体虚咳嗽的良方。每晚让孩子临睡前趁热食用，坚持几天，必有惊喜。
5. 花椒冰糖梨的神奇组合
将梨横断切开，挖去核后，加入花椒和冰糖，再蒸半小时。这只梨可分两次吃完。蒸制后的梨，口感香甜，对治疗风寒咳嗽效果显著。若孩子不喜欢花椒的味道，可以选择省略。
6. 梨与川贝的完美结合
将梨切开，加入冰糖和研碎的川贝，再蒸30分钟左右。此方可润肺、止咳、化痰。适用于宝宝贪凉后引发的风热咳嗽。
7. 鱼腥草煲猪肺的独特疗效
选用鱼腥草和猪肺，经过炒透、煲汤等工序，加入罗汉果，煎成2至3碗，以盐调味后分次饮用。此汤清热、化痰、止咳，对风热咳嗽有卓越疗效。
还可以给宝宝尝试以下食物：
8. 其他食物选择
柿子大寒，能清热、化痰、止咳，但一次只能吃一只。西瓜性寒，适合夏天风热咳嗽的宝宝。枇杷能润肺化痰止咳，适合热性咳嗽的宝宝。荸荠能化痰清热，取适量荸荠煮水效果更佳。冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等也有消内热、祛火、止咳的作用。相反，辛辣、容易上火的食物如羊肉、狗肉等应禁止食用。
当孩子们遭受风寒感冒的困扰时，有一种古老而有效的食疗方法：生姜红糖水。将生姜与红糖一同煮制，趁热让孩子饮用，可以有效地缓解病情。若孩子还伴有咳嗽，那么再加入2至3瓣大蒜，小火煮10分钟，让蒜头的辣味融入其中，这样孩子们更容易接受这温暖的治疗。
山药粥，是一道营养丰富且功能多样的食品。将山药去皮切块后放入食品粉碎机，加水搅拌成稀糊状。在火上烧开，不断搅拌，一碗美味的山药粥就完成了。此粥最适合婴幼儿食用，不仅能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病状有良好效果。但需注意，山药煎煮时间不宜过长，以防淀粉酶分解。
红枣和白果的组合，是一道针对年长一些的小患者的良方。每晚临睡前，取红枣3粒、白果3粒，加水煮10分钟，趁热饮用。红枣益气补气，健脾胃；白果敛肺气，定咳喘。对于久咳不愈、反复感冒的孩子们，此方能起到很好的治疗效果。
核桃、芝麻、红枣和蜂蜜的组合则是一道更为复杂的食疗配方。将核桃仁、黑芝麻和红枣碾碎后搅拌均匀，加入蜂蜜和水，放入碗中蒸40分钟。每天早晚食用一勺，不仅能治疗小儿久咳、支气管炎和哮喘，还对便秘有非常好的效果。长期食用更能增强宝宝的体质。
还有黑豆柿饼粥、法夏南北杏鹧鸪汤和无花果莲子百合猪腱汤等食疗方法，它们都有各自独特的疗效。如黑豆柿饼粥能补脾益肺，治疗肺虚久咳；法夏南北杏鹧鸪汤能补益肺气、祛痰止咳；无花果莲子百合猪腱汤能益气健脾、润肺止咳。这些汤粥都富有营养，针对孩子们不同的身体状况有不同的疗效。但请注意，这些食疗方法虽好，也应适量食用，不可过量。同时要根据孩子的体质和年龄来选择合适的食疗方案。
这些民间智慧中的儿童食疗良方都是祖辈们留下来的宝贵经验，它们简单易行，却效果显著。在孩子生病时，除了就医治疗外，不妨试试这些食疗方法，让孩子们在美味中恢复健康。
