你是否经常感到便秘，腹痛，甚至伴随发烧、畏寒、恶心、呕吐和食欲降低的症状？如果是的话，要小心可能是大肠憩室发炎在作怪。作为上班族，常常因为忙碌的工作节奏而忽视健康饮食，导致纤维摄取不足，长期下来可能会引发一系列健康问题。
那么，什么是憩室呢？憩室的产生是由于大肠管内压升高和肠壁肌肉层弱化，使得肠黏膜被挤到肠壁肌肉层外，形成袋状突起。这种突起在大肠中最为常见，且其发生率随着年龄的增长而上升。
书田泌尿科眼科诊所的胃肠肝胆科主任医师邱展贤表示，憩室主要发生在中老年人，而且摄取较少的纤维质和长期便秘的人更容易受到影响。大部分人的憩室并不会引起症状，但大肠憩室的并发症主要为憩室炎和憩室出血。
憩室炎是指憩室伴有发炎或感染。当憩室内腔压力增大或因为浓缩的粪块侵蚀憩室壁，可能导致结肠壁穿孔，引发局部发炎。这种发炎可能被结肠旁脂肪和周围肠系膜覆盖，形成局部脓疡。若脓疡破裂，则可能引发广泛性腹膜炎。
第一次憩室炎发作的死亡率大约5%，而合并症的死亡率则高达20%。对于出现不明原因的腹痛、发烧、恶心等症状的人，应该及时就医检查。
那么，如何预防大肠憩室及其并发症呢？平时应注意日常饮食，多食用高纤、天然的食物，避免过度摄取精致食物。适度的运动可以促使排便顺畅，降低憩室发炎的机会。
健康的生活方式对于预防大肠憩室及其并发症至关重要。我们应该关注自己的身体状况，保持健康的生活方式，及时预防并治疗可能出现的健康问题。
还有一个真实的案例：一名49岁的男性，有糖尿病和肠燥症。一年前大肠镜检查发现乙状结肠憩室。最近因左下腹痛持续一周而就医，经过门诊检查和腹部超音波，发现是憩室发炎造成的脓疱。经过抗生素治疗，他已经痊愈。这个案例提醒我们，及时就医检查和治疗是避免病情恶化的关键。
当你出现便秘、不明腹痛等症状时，一定要警惕大肠憩室发炎的可能性。保持健康的生活方式，及时预防和治疗，才能保持身体的健康。
