两性养生中的“七损八益”：深入了解与实践的艺术
你是否知道在古老的中医学中，两性养生中的爱爱实践有着“七损八益”的核心理念呢？这一理念最早可以追溯到湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《天下至道谈》。在这里，“七损八益”描绘的是七种可能损害身体健康的性行为和八种有益于身体健康的性行为，是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要理论。
让我们深入一下“七损”的具体内容。所谓“七”，在历代医家眼中，常常与女性的生理特点紧密相关。例如，“闭”指的是男性精道闭塞不通，或无精可泄，或在房事中阴茎剧烈疼痛。这不仅影响了男性的身体健康，也可能对夫妻间的亲密关系造成困扰。除此之外，“泄”则是在房事中汗出不止，这不仅可能损害身体健康，还可能影响性爱的质量。除此之外，七损还包括了其他四种性行为失当的情况，这些都需要我们了解和关注。
再来看“八益”，在古人的观念中，“八”常常与男性的生理特点有关。八益指的是八种有益于身体健康的性行为。遵循这八益，可以帮助我们在房事活动中更好地保养身体，增强身体机能。具体的内容包括哪些方面，我们将在后续的文章中详细。
“七损八益”的理念强调了房事活动与养生的紧密联系。如果不能做到去七损，用八益，人体的生理机能会随着年龄的增长而逐渐衰退。反之，如果我们能够遵循这一理念，去七损以振其病，用八益以贰其气，那么就能帮助老年人恢复健壮，壮年人不致衰老。我们的日常生活也会变得更加安定愉快，皮肤细腻平滑，身体轻便灵活，甚至不会有多汗、喘息等病症。
“七损八益”是一个深入了解与实践两性养生的艺术。在这个基础上，我们不仅可以更好地理解古人的智慧，也可以更好地关注自己的身体健康，实现身心和谐。希望你能对“七损八益”有更深入的了解，并在日常生活中加以实践。
