当那一天来临，你得知自己怀孕了，医生会用他的专业判断为你预测出一个预产期。有些孕妇会发现她们超过了预期的分娩日期仍然没有任何动静，这时候应该怎么办呢？让我们一起来了解一下。
让我们了解一下什么是预产期。预产期并不是指宝宝一定会在这一天出生，而是一个预计的日期。据科学研究，大约只有一半的孕妇会在预产期这一天分娩。由于受孕时间的不确定性，医学上通常以孕妇最后一次月经的第一天为基准来计算预产期，整个孕期为280天，也就是十个妊娠月。
那么，一旦超过预产期还没有生产，应该怎么办呢？
一、确认预产期
如果你已经超过了预产期，首先要做的就是到医院确认预产期是否准确。医生可以通过你的最后一次月经日期，通过特定的计算方法来确定你的预产期。医生还可以通过超声波检查中的CRL值（胎儿头臀长度）来推算预产期。这样计算出的预产期更为准确。如果预产期计算错误，那么所有的等待和焦虑都可能是不必要的。
二、运动和催产
过期妊娠可能与孕妇的体质和怀孕后期的运动情况有关。在确认预产期无误后，如果孕妇身体状况良好，可以通过适当的运动来催产。比如每天散步30分钟以上，或者进行适度的爬楼梯运动。这些运动可以帮助刺激子宫收缩，有助于催产。所有的运动都应在医生的指导下进行。
三、准备剖宫产
如果经过催产仍然无法自然生产，那么医生可能会建议进行剖宫产手术。超过预产期越久，对胎儿和母体的风险就越大。如果无法自然生产，应尽快进行剖宫产手术。
超过预产期并不可怕，只要保持冷静，积极应对，按照医生的建议进行处理，就一定能够平安度过这个时期。也要记住，每一位孕妇的身体状况都是不同的，任何决策都应以医生的建议为准。
