对于成人晚上睡觉磨牙的问题，各位专家给出了丰富的解答和建议。
①号专家认为是寄生虫或是缺钙引起的，这是磨牙常见的原因。②号专家也提到肚子蛔虫可能是罪魁祸首，并建议保持良好的心态，避免紧张情绪，同时注意休息。③号专家同样提到了缺钙和肠道有虫的可能，并建议调整饮食，服用肠虫清和黄金搭档来调理。④号专家则认为成人晚上磨牙一般是由蛔虫引起的，建议先服用打虫子药物肠虫清片治疗。⑤号专家指出可能是神经性原因引起的，建议消除精神上的紧张情绪，合理安排作息和锻炼。⑥号专家则列举了多种可能的原因，包括精神过度紧张、肠道寄生虫、饮食紊乱和缺钙等，建议进行针对性的治疗。⑦号专家也强调了多种可能的原因，包括龋齿坏牙、牙龈炎、牙髓炎等，并建议检查确认。⑧号专家则认为磨牙一般是缺钙或体内有寄生虫等原因造成的，建议去医院做微量元素检查并适当补钙。
对于磨牙的朋友，除了上述专家的建议外，还可以尝试以下一些方法来缓解：
一、调整心态和作息：尽量避免过度紧张的情绪，保持放松的心情。合理安排作息时间，避免熬夜和劳累。
二、改善饮食：注意均衡饮食，多摄取富含钙质的食物如牛奶、豆制品等。避免挑食，多吃蔬菜水果。
三、锻炼身体：适度的锻炼有助于增强体质，缓解压力。
四、保持口腔卫生：定期检查和清洁牙齿，避免口腔疾病的发生。
五、尝试药物治疗：在医生的建议下，可以尝试服用一些针对磨牙的药物如肠虫清等。
对于成人晚上睡觉磨牙的问题，需要根据个人情况寻找原因并采取相应的治疗方法。希望每位朋友都能找到适合自己的方法，早日摆脱磨牙的困扰。如有更多疑问或情况未改善，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
