你是否也有过这样的经历，当你在公共场合感冒，需要打喷嚏或咳嗽时，常常会听到提醒：“请用手捂住口鼻。”这样的提醒既是出于礼貌，也是为了避免病菌随着喷嚏或咳嗽时喷出的飞沫四处传播，从而影响到周围的人。
尽管这个动作看似是为了健康考虑，但却存在一些潜在的隐患。“想法是对的，动作却是错的。”一位古方中医专家这样指出。专家解释说，当我们在打喷嚏或咳嗽时，用手捂住口鼻虽然挡住了飞沫向空气中传播，但同时也带来了病毒传播的风险。由于病毒容易附着在手上，所以通过握手或者触摸其他物品时，就可能传播出去。这些病毒可以在短时间内附着在扶手、座位等经常被人触碰的地方。当你使用沾满病毒的手触摸电梯按钮、门窗等公共物品时，病毒就有可能传染给其他人。用揉眼睛抠鼻子的动作还会将病毒引入眼睛和鼻子部位。同时提醒大家注意，如果捂住口鼻的方式不正确还可能影响耳部健康。专家提醒正确的做法是应该用纸巾捂住口鼻，或将喷嚏对着胳膊打出，这样能有效减少病毒的传播风险。这些方法也得到了美国疾病控制中心的认可。如此高频率的感冒原因之一是在学校等场所容易发生交叉感染。因此教会孩子们正确的打喷嚏和咳嗽姿势非常重要。除此之外，洗手仍然是预防感冒和防止感冒传染给别人最简单有效的办法之一。为了自身的健康考虑和避免传染他人，我们应该养成勤洗手的好习惯。特别是在出入人群密集的场合和容易携带病菌的区域，如医院、车站等地方时更要勤洗手保持卫生整洁的状态以远离病毒威胁。在日常生活中我们也应该加强对自身的保护意识特别是在面临传染病威胁的时候我们更需要采取有效的措施来保护自己和他人的健康。让我们从日常的小事做起养成良好的生活习惯让疾病远离我们的生活吧！
