你是否好奇过女性荷尔蒙的起源？许多人可能不太了解，其实女性荷尔蒙的源头在于卵巢。为了促进女性的身体更加健康，为受孕做好准备，子宫及卵巢的保养备受关注。今天，我们将分享一种简单的方法，只需通过手指按压一处，就可以轻松保养卵巢。
这个神秘的地方就是脚底的涌泉穴。涌泉穴位于脚底食指和中指之间，稍微凹陷的地方。每天对涌泉穴进行按压，是保养卵巢的绝佳方法。
想象一下，你的双手大拇指重叠在涌泉穴上，每按压三秒放开，重复数次。这样的动作能够促进血液循环，让你的手脚和腹部不再感到寒冷。对于经痛、更年期障碍以及其他的妇科疾病，这种按压方式都有很大的益处。涌泉穴的含义是泉水涌出之意，按压之后会让你精神焕发，仿佛泉水源源不断。当你感到疲惫时，不妨试试这个方法。
卵巢受损的一个重要原因是畏寒。在中医理论中，涌泉穴与卵巢紧密相连。如果涌泉穴受寒，卵巢也会受到影响，导致荷尔蒙失衡。除了按摩涌泉穴外，我们还需要注意保暖，防止脚部受寒。
即使在温暖的季节，也不能掉以轻心。木质地板在春天也可能很寒冷，建议穿上袜子或拖鞋来保暖。特别是对于那些受到生理痛和更年期障碍困扰的女性，更需要注意脚部的保暖。
我们介绍的涌泉穴对卵巢有益，大家可以养成入浴时按压的习惯，每天进行。也别忘了保暖脚部。通过简单的按压和保暖措施，你可以让卵巢恢复活力，让身体更加健康。
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