今年刚步入成年的我，正面临一个健康问题。我从小就有慢性咽炎的问题，这些年来一直困扰着我。有一天，我在沉睡之后大快朵颐，之后匆匆赶往工地。当我踏入工地的时候，我感到一股不适，有种想要吐出来的冲动。当我吐出了食物后，情况变得更糟了。还有一次，我在搬运重物多次之后，累得上气不接下气，呼吸困难，我发现我吸气时有些吃力，似乎有什么东西堵在胸口。
这些症状让我倍感困扰，我急需一些医生的建议来帮助我解决这个问题。我想要知道我的吸气问题和胸口堵塞感应该如何缓解。这段时间以来，我的吸气问题有所改善，但仍需寻求专业的建议。
经过咨询医生，我得到了以下的解答：
①号专家建议：你好，你的症状可能与慢性咽炎和胃炎有关。建议你可以服用阿莫西林和咽炎片进行治疗，同时外用吗丁啉来缓解呕吐的症状。
②号专家指出：你的情况主要是咽炎的问题。除了吃药缓解症状外，更重要的是自己的日常预防。建议平时口含西瓜霜或华素片，多喝温开水，保证睡眠充足。在饮食上，多吃一些清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。特别推荐一些利咽的水果，如猕猴桃、无花果等。而西瓜则具有清热、利咽、消渴的功效，是水果中的佳品。
③号专家也支持了咽炎的观点，并建议我尝试服用金嗓利咽丸。这是一种中药，副作用较小。他也提醒我要注意劳逸结合，防止受冷，出门时应做好防护措施，如佩戴口罩、面罩等。平时应多饮淡盐开水，保持大便畅通。
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