夏季，生机勃勃，绿树成荫，同时也是病菌活跃、腹泻多发的季节。面对各种治疗腹泻的妙招，你是否感到困惑？让我们来听听专家怎么建议吧！
关于腹泻时多喝白开水这一妙招，专家指出，仅仅喝白开水是不够的。在急性腹泻时，我们不仅要补充水分，还需要补充电解质。正确的做法是自己在家配制口服补液，比如米汤口服液或糖盐水。若腹泻较为严重，应前往医院治疗，按医嘱服用医院配好的口服补液盐。
再说说吃大蒜杀菌这一妙招。生大蒜中的蒜氨酸和蒜酶在胃中可以生成具有强大杀菌能力的大蒜素。但专家提醒，在急性肠炎期间，不宜食用大蒜，因为它可能会加重肠道的刺激和水肿。正确的做法是在未病之时适量食用大蒜以防腹泻。
当腹泻好转后，很多人想多吃点以补充失去的营养。但专家建议，在恢复期间要特别注意节制饮食，避免过早进食油腻、油炸、生冷坚硬以及高纤维素的食物。随着病情的好转，可以逐渐扩大进食范围。可以采用一些食疗方法加快康复，如姜茶饮、醋蛋炒瓜叶、炒米粥和山药蛋黄粥等。
单味干姜治腹泻也是很多人推荐的妙招。专家解释，干姜具有温中驱寒、回阳通脉的功效，对脾阳虚衰、阴寒内盛引起的腹泻有效。现代药理研究也证明了干姜的成分具有多种医疗作用。正确的方法是购买干姜水煎服用。
还有一个妙招是嚼茶叶止泻。专家认为，茶叶具有收敛固涩的作用，现代研究也证明了茶叶对细菌性腹泻有抗菌止泻的效果。但需注意，有胃病和失眠的人不宜使用。
面对夏季的腹泻问题，我们可以根据这些妙招结合个人情况选择适合自己的方法。但在使用任何妙招前，最好先咨询医生或专业人士的建议。
（责任编辑：吴燕）
