英国卫生部发布的《小儿健身指南》引起了广泛关注。这份指南强烈呼吁，不仅仅是已经会走的孩子，连那些尚在婴儿期、尚未学会走路的小家伙们，也需要进行适度的身体活动。
指南强调，为了孩子的身心健康（特别是大脑的生长发育），小儿应该保证每天都有足够的运动时间。对于1至5岁的孩子来说，每天至少需要进行3小时的身体活动，锻炼形式可以多样，如追逐游戏、游泳和攀爬等。除此之外，每天至少要有15分钟的步行时间，比如步行去托儿所或逛街。
这份指南进一步建议，对于还不会走路的婴儿，家长可以通过让他们游泳、在健身垫上滚爬、拉动玩具等方式，让孩子在运动中消耗热量。指南也对孩子们久坐的时间做出了规定：2至5岁的儿童每天看电视或电脑屏幕的时间不应超过1小时，2岁以下的孩子则应该完全避免长时间接触电视电脑。
这一指南的出台，源于一个令人担忧的现象——越来越多的孩子不爱运动。调查显示，英国学龄前儿童每天的平均活动时间只有2至2.5小时。更令人关注的是，四分之一的孩子在达到入学年龄时，已经出现了身体超重的问题。其背后的主要原因是孩子们过度依赖婴儿车和汽车，缺乏足够的身体活动。
英格兰首席卫生干事戴姆·萨利·戴维斯教授表示，多项国际研究已经证实，摸爬滚打、嬉戏玩耍是保证幼儿大脑早期最大程度开发的重要活动。在5岁以前，孩子们必须得到家长和社会的鼓励和引导，让他们多运动。
生命时报（2011年7月19日第九版）报道。（徐澄）
