在我十六岁那年，正值青春的脚步踏入了东北的山村。那时候的我，对家的思念像风筝的线，对远方的牵挂始终无法割舍。特别害怕生病，因为身体的不适总会让我更加思念家乡。一次偶然的阅读让我找到了一个预防感冒的小秘诀——迎香穴。
从那个冬天开始，我在每个夜晚的睡前，都会用双手的大拇指关节轻轻按揉迎香穴。这个穴位就在鼻翼两侧最宽的地方，按揉时从那里开始，向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼最宽处，这样算是一次。我通常会坚持按揉一百多次，直至穴位微微发热。
在那八年的农村生活中，我始终如一地坚持着这个简单的日常习惯。让我惊喜的是，在这段时间里，我几乎从未患过感冒。迎香穴，这个小小的穴位，为我带来了健康的保障。
根据我的经验，按揉迎香穴的最佳时间是从冬季开始，一直到次年的初夏。如果有毅力的话，能长年坚持效果更佳。有趣的是，如果在大便时按揉迎香穴，还能起到通便的效果。如果早晚用淡盐水清洗鼻腔，更能起到防治鼻炎的作用。
淡盐水清洗鼻腔的方法十分简单，只需将淡盐水倒在手心，然后吸入鼻腔，再从口中吐出。每次清洗，大概需要两杯淡盐水。在按揉迎香穴时，记得涂抹一些润肤油，以防动作过于粗暴而损伤皮肤。
只要每天坚持不懈地按揉迎香穴，配合充足的睡眠和适量的饮水，健康的防线就能牢牢守住，感冒的困扰也会远离我们而去。这个简单而有效的方式，让我感受到了坚持的力量，也让我更加珍惜每一个清晨和黄昏的健康时光。
