糖尿病，一个逐渐侵蚀国人健康的疾病，其影响之广，已然引起社会的广泛关注。据数据显示，台湾糖尿病患病人数已经突破一百七十万人，且令人担忧的是，患病年龄逐渐年轻化。面对这一严峻形势，台大医院云林分院的一项研究为我们带来了希望——他们研发出糖尿病预测指数，旨在早期识别风险，帮助人们避免陷入这场健康危机。
这个预测指数并非复杂昂贵的基因检测，而是基于四个简单的问题。这四个问题涵盖了年龄、腰围、高血压药物使用以及糖尿病家族史，针对不同性别进行分别测试。这一量表在2009年就已经发表在国际期刊上，虽然此后医界出现了更多先进的诊断方法，但它依然是最便捷的方式来预测糖尿病高风险。其预测准确率高达七成。
台大医院新陈代谢科主治医师张以承表示，他们曾经在台大斗六及虎尾院区进行了免费的筛检活动，对两千七百余位民众进行了追踪调查。通过十个问题的生活方式习惯、年龄、性别和腰围等因素的追踪分析，最终发现这四个指标能有效预测糖尿病风险。
在这四个指标中，“腰围”是唯一可以由个人控制的。张以承医师强调，腰围的粗细与糖尿病风险息息相关。腰围粗的民众通常更容易肥胖，脂肪在肌肉和肝脏中的囤积会干扰胰岛素的传递，迫使身体分泌过多的胰岛素，从而影响其功能。他建议男性腰围不应超过九十公分，女性则不应超过八十公分。
糖尿病关怀基金会首席执行官蔡世泽医师指出，糖尿病的发病年龄近年来呈现出年轻化的趋势，临床上甚至出现了十几岁的第二型糖尿病患者。糖尿病与高血压都与胰岛素阻抗有关，两者常常相伴而生。预防和建立健康的生活方式显得尤为重要。
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