过年返乡，走亲访友春团聚，舟车劳顿难以避免。对于容易晕车的人来说，选择合适的晕车药显得尤为重要。万芳医院家医科医师洪启文特别提醒，市面上广泛使用的晕车药主要是抗组织胺类药物，需要在乘车前半小时服用。服用这种药物可能会出现嗜睡的副作用，以及口干等不良反应。
除了口服药物，市面上还有晕车贴片可供选择。这些贴片的主要成分是抗乙酰胆碱药剂，贴在耳后，效果可持续两天。使用这种贴片也可能引起视力模糊、口干等不良反应。老年使用者需注意尿液滞留和认知功能下降等可能的风险。摄护腺肥大和青光眼患者在使用前需特别谨慎，以免药物加重症状。建议使用时，最好每隔两三天贴一次，避免体内药物成分过量。
对于预防晕车，洪医师建议，长时间坐车时最好不要看书或近距离看东西。相反，尽量将目光看向远方，多看看窗外的景色，这有助于减轻晕车的症状。闭目养神或者躺着也能缓解晕车的不适。
晕车的医学名词称为“动晕症”。我们的耳朵前庭系统、视觉系统以及体感觉系统共同协作，负责维持身体平衡。当耳前庭系统和视觉系统发生冲突时，就会出现动晕症。疲劳和熬夜会降低身体的耐受度，使人更容易在坐车或坐飞机时感到晕车或晕机。
虽然市面上有许多如姜片、万金油、白花油、薄荷油等物品声称可以减轻晕车的症状，但洪启文医师指出，这些物品并不能改变耳朵前庭系统的运作，无法真正预防或治疗动晕症。对于许多人来说，晕车往往伴随着恶心、反胃、呕吐等肠胃症状，这些物品或许可以让你的肠胃感觉舒适一些。
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