感冒咳嗽不必慌张，其实这是一点小病。在感冒的初期或末期，我们的喉咙可能不再感到剧烈的疼痛，但咽痒难耐，总会引发咳嗽的冲动。今天，让我们跟随试管婴儿网的小编，学习几种自制感冒咳嗽的良方，以食疗的方式应对这一困扰。
大蒜凭借其独特的味道和温暖的属性，成为我们的首选食材。它的性温，能够入脾、胃、肺经，拥有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。对于寒性咳嗽和肾虚咳嗽，大蒜的疗效尤为显著。大蒜中的硒含量丰富，有助于人体胰岛素的合成。
接下来，让我们四种用大蒜缓解咳嗽的方法：
方法一：将一颗大蒜剥好含在口中，不时轻咬，让蒜味慢慢溢出，然后咽下。含一小时后，你会惊喜地发现咽痒减轻，咳嗽也有所缓解。
方法二：蒸大蒜水。根据孩子的年龄，取2-3瓣大蒜（大人用7-8瓣）拍碎，放入碗中，加入冰糖和适量水，约碗的2/3高度。盖上碗盖，放入锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸15分钟。病情严重时，可以一日三次服用，仅喝水即可。
方法三：大蒜加冰糖煮水。将30克大蒜、10克冰糖和200毫升水一同放入锅中，先用大火煮沸，再转为小火慢炖几分钟，熬成一小碗的量。当咳嗽频繁时，每天早、中、晚各服用一次，第二天就会有明显的效果，三天后便可痊愈。对于糖尿病患者而言，饮食中适当加入大蒜是有益的。
方法四：煮生姜大蒜红糖水。对于咳嗽严重且白色稀痰较多的人来说，这表示体内寒气较重。此时应饮用生姜、大蒜和红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人则用生姜7-8片、大蒜7-8瓣、红糖一勺，加水后中火煮1 0分钟即可。在症状严重时，可以一日服用三次。
通过这些简单的方法，我们可以利用身边的食材，自制感冒咳嗽的良药。不仅方便快捷，而且效果显著。希望大家在感冒咳嗽时，可以尝试这些方法，让身体尽快恢复健康。
