如何有效预防近视加剧，保护孩子的视力健康？寒假期间，正是孩子们近视控制的高风险时期。许多家长为了让孩子的近视度数不再飙升，纷纷采取了一系列的预防措施。其中，点睫状肌麻痹剂成为了重要的手段之一。让我们来听听台中慈济医院眼科医师袁汉良的建议吧。
寒假期间，孩子们在家放松学习压力的家长千万不能忘记点睫状肌麻痹剂的重要性。袁汉良医师指出，眼睛只要有光，睫状肌就会不断运动，因此近视控制是一项全年无休的任务。正确的点药姿势和药水停留时间都会影响药效。建议让孩子平躺，将头部放低，下巴抬高，采用仰头的姿势，让药水流到上眼皮内，并停留一段时间。
为了更好地吸收药水，袁医师建议在一天中的特定时间进行点药。他发现，傍晚五、六点时，眼睛最为疲劳，流泪反射最少，此时点药能够减少药剂被泪液冲走的机会。这个时段是点药的黄金时间。家长应该督促孩子在这个时间段进行点药，以充分发挥药效。
寒假和暑假是孩子们近视控制最为困难的时期，其中寒假尤为严重。袁医师表示，很多孩子因为放假期间过于放松而忽略了近视控制的重要性。家长应该特别警惕，不要因为团聚的喜悦而忽视了孩子的视力健康。每年只增加五十度的近视度数看似不多，但日积月累，从小学到高中就可能累计增加六百度之多。家长必须高度重视孩子的近视问题。
除了点药以外，家长还应该引导孩子养成良好的生活习惯和用眼习惯。减少长时间使用电子产品、保持足够的睡眠时间、多参加户外活动等都有助于保护视力健康。预防近视需要长期的坚持和努力，让我们携手共同守护孩子们的视力健康吧！
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