男性肾虚的九大症状及其应对方法
肾虚，这一中医概念，指的是肾脏精气阴阳的不足，包括肾阴虚和肾阳虚。在男性中，肾虚往往伴随着生长生殖功能的下降。那么，男性肾虚具体有哪些症状呢？又该如何应对呢？
一、畏寒肢冷
肾虚的男性常常感到怕冷，甚至四肢冰冷。伴随的症状有腰膝酸痛、神疲倦卧等。除了可以服用金匮肾气丸外，推荐食用姜附烧狗肉，温补散寒，壮阳益精。
二、夜间多尿
如果夜间排尿次数增多，或者尿量超过全日的1/4，甚至接近或超过白天尿量，那就可能是肾虚的表现。需要温扶先天肾阳之气，推荐中医药方右归丸。
三、头晕耳鸣
肾虚的人常常出现头晕眼花、耳鸣的症状。这是因为肾藏精生髓，髓聚而为脑，肾虚可导致髓海不足，脑失所养。治疗时应补益肾气，精选一些具有补肾助阳、益精血、润肠通便的中药，如火麻仁、何首乌等。
四、便秘
肾虚可能导致便秘，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导需肾气的激发和滋养。治疗肾虚型便秘应从补肾入手。
五、影响房事
肾精对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果肾阴阳失衡，男性可能会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。合理安排性生活时间与频率是预防肾虚的关键。
六、头晕无力，失眠多梦
其他器官的久病不愈容易伤及肾脏。如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等疾病患者常伴随有肾虚症状。根治肾虚需先治愈其他器官的疾病。
七、哮喘
肾脏有纳气的功能，肾虚不能纳气会引起喘息气短。哮喘的治疗需从补肾纳气入手，如使用补肾纳气汤——咳喘七子汤。
八、腰痛
腰痛可能与肾虚有关，包括内伤和劳损。内伤肾虚多由先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，劳损则因长期进行固定姿势的工作所致。治疗腰痛需通过补肾的方式，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。
九、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间保持同一姿势，如久坐开车，可能导致气滞血瘀，进而导致肾虚。出现这些症状时，需下车舒展筋骨，避免长时间憋尿，以免导致尿频、尿急等症状。
男性肾虚的症状多种多样，以上为您介绍的是比较常见的九种症状。当您出现这些症状时，一定要注意调整生活方式，合理安排饮食和作息时间，必要时寻求医生的帮助。
