在这个充满科技与通信的时代，手机成为了人们生活中不可或缺的一部分。满城尽是看手机的“手机党”，放眼望去看似一片“低头族”。如今，手机使用已经引发了颈椎病年轻化的趋势，成为了一个重要的诱因。
据统计，我国智能手机用户已经突破11亿，其中年轻群体多为重度手机用户。他们平均每6分钟就会低头查看手机一次，这种频繁的动作让颈椎病在年轻群体中逐渐“流行”起来。
当我们成为“低头族”，颈椎所承受的压力也随之增大。正常情况下，一个人的头部重量约为5公斤。但当头部前倾看手机时，由于角度和重力的作用，颈部肌肉要承受的重量相当于27公斤，这相当于脖子上挂了50斤以上的重物。
从解剖学的角度看，长时间低头使用手机，会对颈椎关节造成巨大的压力，特别是第4-7节颈椎。这种压力会导致颈椎骨骼间的磨损和劳损，颈肩部肌肉的僵硬和痉挛，进而引发颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等问题，最终诱发颈椎病。
目前，约有1.58亿人正在遭受颈椎病的痛苦，其中青少年人群的比例在逐年增加。过去，颈椎病多见于中老年人，但现在，年轻人的比例也在逐渐上升。这一切的变化，都与手机的普及有着密切的关系。
虽然颈椎劳损的骨骼磨损是不可逆的，但并不意味着无法医治。适当的颈部肌肉锻炼，保持颈部血脉通畅，可以有效防治颈椎病。一旦颈椎出现问题，应及早前往医院确诊，积极治疗。
国药集团·同济堂(贵州)制药的颈舒颗粒是临床治疗颈椎病的一种广泛应用的中成药。其组方来源于著名的中医丁鄂教授近40年的临床经验，对颈椎骨质增生、脑供血不足等引起的症状有很好的疗效，且临床总有效率高达93%，并多次被选入《国家基本药物目录》。
颈舒颗粒的成分包括三七、当归、红花、川芎等，这些药材共同发挥着活血化瘀、温经通络止痛的功效。通过调理颈部肌肉血管，同样可以达到“通则不痛”的效果，来防治颈椎病。
专家提醒，预防颈椎病需要从远离低头族开始。青少年在日常生活中玩电脑、手机的时间应控制在1小时以内。保持正确的坐姿和睡眠姿势，加强颈部锻炼是远离颈椎病的关键。
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