家长们，你是否曾经注意到孩子特别爱出汗，稍微动一下就是满头大汗，甚至入睡后额头上仍然有微微的汗水？面对这种情况，你是不是担心孩子是不是生病了？
别担心，孩子出汗多并不一定意味着生病了。广东省妇幼保健院儿科的杨东新副主任医师告诉我们，孩子出汗多有可能是正常的生理反应。孩子们正处于生长发育的旺盛期，新陈代谢快，体内产生的热量较多，出汗是他们调节体温和散热的重要途径。而且，由于孩子的植物神经发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的调节功能相对较差，所以孩子通常比成人更容易出汗。
即使在孩子入睡后，你也会发现他们额头上有微微出汗的现象。这通常发生在孩子刚入睡的时候，因为他们在刚开始进入睡眠状态时，身体虽然静下来，但睡前活动产生的热量还未完全散去，所以会通过出汗的形式散发多余的热量。
除了正常的生理性多汗外，还有一些孩子出汗多的原因可能是隐藏着某些疾病。杨东新副主任医师给我们提供了三大要点，帮助我们辨别非生理性多汗的宝宝。
第一，注意孩子出汗的时间。如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，可能是“盗汗”，要警惕是否为结核病或其他慢性消耗性疾病。如果孩子白天在没有运动的情况下仍然不自主地出汗，即“自汗”，可能是高热性疾病如发烧、肺炎、风湿热等引起的。
第二，观察伴随的症状。比如小婴儿出现易激惹、烦闹、汗多刺激头皮等症状时，需警惕佝偻病。在幼儿期伴有脾气急躁、多动、多食、体重明显下降等症状时，需警惕是否为甲亢。如果多汗的同时伴有低热、厌食、咳嗽、贫血等症状，则需警惕结核病。
第三，观察多汗的部位。全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，多见于感染性疾病和风湿热等疾病。局部多汗则常见于手掌、足趾、腋下等部位。
如果你的孩子特别爱出汗，但饮食、睡眠、精神状态都较好，没有其他异常的话，你就不需要太过担心。只需要根据气温变化给孩子合理地增减衣服，注意保持室内空气流通，及时将汗液擦干，避免着凉。注意饮食均衡，多给孩子吃一些富含锌、铁、钙的食物。一旦孩子出现其他异常表现，比如持续发热、咳嗽等，就需要及时到医院就诊。
孩子出汗多并不一定是病，家长要学会辨别生理性多汗和病理性多汗。在孩子健康的前提下，合理护理和饮食调整是关键。如果孩子出现其他异常表现，及时就医是最好的选择。（通讯员彭文斌 林惠芳）
