深入毛发周期与脱发现象：揭示脱发真相与应对之道
据福田人民医院皮肤科主任徐娟医师的介绍，毛发的生长并非连续不断，而是遵循一个周期性的规律。这一周期性过程，揭示了毛发从生长到脱落的复杂过程，也为我们理解脱发的本质提供了线索。
毛发的生长周期包括了生长期、退行期和休止期。每个毛囊都独立进行这一周期性的变化，这意味着相邻的毛囊可能并不处于同一生长阶段。这一独特的特性也解释了为什么不同部位的毛发，其生长周期会有所不同。例如，头发的生长期一般较长，而眉毛和毳毛的生长期则相对较短。这一现象的背后，是各部位毛囊的生长周期差异造成的。
每日掉落的头发数量，其实是一个动态平衡的过程。正常成人每日脱发约70-100根，同时也有等量的头发再生。只要头发每日脱失不超过100根，都属于正常现象。这一平衡受到遗传、营养、激素水平以及身体健康状况等多种因素的影响。随着年龄的增长，头发的生长速度会逐渐减缓，这是正常的生理过程。如果在中青年阶段出现明显的脱发增多，那可能就需要警惕了。
临床上，男性型脱发和斑秃是最常见的脱发类型，占据了脱发患者的绝大多数。男性型脱发，也称为脂溢性脱发或雄激素源性脱发，其发生与头皮血液中二氢睾酮（DHT）的浓度有关。这种脱发通常呈“M”形或“O”形，严重影响患者的外观和心理健康。
对于男性型脱发，口服药物可以抑制DHT的形成，从而达到治疗的目的。保法止等药物可以抑制睾酮转化为二氢睾酮，降低血液中二氢睾酮的浓度，从而促使毛囊增大，头发变长变粗。外用生发药水如米诺地尔酊，以及梅花针外用、激光局部照射等治疗方法，都可以刺激局部血液循环，促进头发的生长。
而对于重度男性型脱发或希望在短期内明显改善的患者，植发手术可能是一个有效的选择。这种手术通过移植患者枕部的头发到脱发区，迅速改善脱发状况。由于枕部头发对雄激素不敏感，因此移植后的头发基本不会脱落。
斑秃则常常与精神神经因素等有关。面对脱发问题，我们应保持平和的心态，了解其原因和治疗方法，并采取适当的措施来保护和改善我们的头发健康。
了解毛发的生长周期和脱发的本质，有助于我们更好地应对脱发问题。在生活中，我们应注重头发的保养，保持健康的生活方式，以维护头发的健康与美丽。
