熟睡之时，是皮肤细胞最为活跃的时段。此刻，皮肤表面的新陈代谢达到了巅峰，吸取着更多的营养，扫除表皮的冗余物质，确保肌肤细胞的再生之秘。若想醒来后神采奕奕，肌肤紧致如丝，眼神明亮如星，不妨试试以下的睡前小贴士，晨起必定容光焕发。
1、夜幕降临时，晚餐的享用要适度。过饱会让血液集中胃部，导致脸部血液量减少，影响肤色。盐分和酒精的摄入也要尽量避免或减少，以免晨起时面部及眼周围出现浮肿的状况。
2、夜晚的静谧之中，别忘了清除脸上的妆容。这不仅有利于皮肤的夜间呼吸与废物排泄，更能避免眼部因清洁不当造成的红肿。使用棉球蘸取眼部清洁液，轻柔地敷于眼皮及睫毛之上，静待10-20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前，不妨尝试用茶包浸泡温水，然后敷于眼皮之上。这10分钟的护理，再涂上眼霜，有助于眼部肌肤的保养。这一小动作，能防止鱼尾纹的产生，让你的双眼更显年轻。
4、洁净是美丽的开始。在睡前，彻底清洁脸部，用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打脸部，再涂抹乳液。这一流程能清除污垢，减少其对皮肤的侵害。而护肤水和乳霜则能滋润皮肤，发挥抗衰老的神奇功效。
5、除了面部的保养，身体其他部位的肌肤也不能忽视。在指甲根部涂抹维生素E油，轻轻按摩至吸收，然后用护手霜滋养双手。维生素E的抗衰老功效与护手霜的滋润力相结合，能让你的双手同样散发年轻的光彩。
这些看似简单的小事，实则蕴含着保养的秘诀。睡前认真执行，不仅能让你的肌肤在清晨焕发健康的光彩，更会让你自信地迎接新的一天。这些建议整理自多方资源，转载时请注明出处。让我们一起努力，变美从细节开始！
