香蕉的神奇功效：防治胃肠溃疡、高血压、忧郁症等
你是否知道香蕉除了美味可口之外，还有许多惊人的健康益处？让我们一同香蕉的这些神奇功效。
对于胃肠道溃疡患者来说，香蕉是一种天然的防护盾。服用保泰松等药物可能导致胃溃疡出血，但香蕉中的特殊物质能够刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃部。吃完药后吃根香蕉，可以有效保护胃部免受溃疡的困扰。
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子能够抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用，维持体内钾钠平衡和酸碱平衡。每天食用三到五个香蕉，有助于保持神经肌肉的正常功能，对心血管健康大有裨益。
香蕉还能有效治疗忧郁症。香蕉里含有的特殊营养物质能够让大脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗。忧郁症的患者日常应多吃香蕉，以缓解情绪低落的症状。
香蕉皮也是宝。它含有蕉皮素，能够抑制真菌和细菌的生长，可用于治疗皮肤瘙痒和脚气等病。用新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或制成泥涂抹患处，都有良好效果。
空腹吃香蕉有助于治疗痔疮及便血。而香蕉本身含有的淀粉能够带来饱腹感，减少能量和脂肪的摄入，因此也是减肥的优质食品。
香蕉还可以用作面膜。将香蕉泥与新鲜牛奶混合，敷在脸上，保持15至20分钟，用清水洗掉，可以使皮肤清爽滑润，并去除痤疮及雀斑。香蕉皮煎汤还有解酒的功效。
香蕉是一种健康食品，不仅美味可口，而且具有多种健康益处。无论是防治胃肠溃疡、高血压、忧郁症，还是治疗皮肤瘙痒、痔疮、减肥等，都有显著效果。我们应该在日常饮食中多吃香蕉，享受它带来的健康益处。
