女大学生面临经前心境恶劣障碍的挑战
近日，广州市某所高校的一项调查由中山大学附属第三医院精神心理科潘集阳副教授主持，揭示了令人关注的事实：该所高校超过8%的女大学生患有经前心境恶劣障碍。这一比例令人震惊，也凸显出现代女大学生所面临的身心健康挑战。
这一调查不仅采用了国际标准的问卷方式，针对广州市某高校三年级女生进行随机群体抽样，发放了487份问卷，而且深入了生活环境、学习压力、精神抑郁等因素与经前心境恶劣障碍之间的直接联系。
值得注意的是，来自城市的女生经前焦虑情况尤为严重，比例高达9.01%。而学习压力与经前心境恶劣障碍之间的关联更为直接，学习压力大的女生中有经前心境恶劣障碍的比例高达17.24%。这表明现代女大学生在应对学业压力的还要面对生理周期带来的情绪困扰。
经前心境恶劣障碍的症状多样，包括抑郁、焦虑、易怒、注意力不集中等。这些症状在经期前的一两周内出现，大多数情况不会影响到正常生活功能，但也有少数人的生活、工作受到明显影响，生活质量明显受损。当这些症状影响到日常生活时，应及时进行诊断和治疗。
有趣的是，这些症状并非无法缓解。潘集阳副教授建议，症状较轻的患者可以尝试非药物治疗，如调整饮食、增加运动、补充维生素等。与此与亲友的沟通和交流也是缓解情绪的有效途径。而对于症状较重的患者，药物治疗也是一个不错的选择。当症状影响到日常生活时，不妨寻求专业医生的帮助。
女大学生面临的经前心境恶劣障碍是一个不容忽视的问题。在追求学业和事业的关注自己的身心健康同样重要。希望这一研究能引起更多人的关注，为女大学生的身心健康提供更多的支持和帮助。
