一、基础知识简述
以魔方的基础面为引导，理解面符号的含义：白色底面为F，黄色顶面为B，右面为R，左面为L，顶面为U，底面为D。每一个字母都代表一个面的转向，单独出现时表示顺时针旋转90°，带'表示逆时针旋转。
二、七步还原法详解
1. 底层十字（白色十字）
目标：将白色棱块归位，与中心块颜色对齐。
方法：首先找到白色棱块，转动对应面使其移到顶层。接着，旋转顶层使棱块侧面颜色与中心块对齐。旋转该面180°将其归位到底层。
2. 底层角块（白色角块）
目标：将白色角块正确归位到底层。
公式指南：若角块在顶层，则按照`R U R’ U’`的公式进行操作，直至角块归位。若角块在底层但方向错误，则先利用公式将其转到顶层，再按照第一步的方法归位。
3. 中层棱块（中间层）
目标：将中间层的棱块归位。
情况处理：根据棱块的位置，有两种情况。一是向右归位，公式为`U R U’ R’ U’ F’ U F`；二是向左归位，公式为`U’ L’ U L U F U’ F’`。
4. 顶层十字（黄色十字）
目标：在顶层形成黄色十字。
公式与情况应对：使用公式`F R U R’ U’ F’`进行基础操作。根据顶层的状况，可能是点、折线或直线的情况，灵活运用公式进行调整。
5. 顶层颜色（黄色面全黄）
目标：将顶层的黄色面全部翻黄。
关键公式：小鱼公式`R U R’ U R U2 R’`是关键。当顶面缺少黄色时，摆放成“小鱼”形状后重复公式直至全黄。
6. 顶层角块位置
目标：调整角块的位置（可能方向不对）。
公式应用：使用公式`R U’ L’ U R’ U’ L U’`进行调整。找到已归位的角块作为基准，若没有找到则按任意方向做一次公式。
7. 顶层棱块位置
目标：调整棱块的位置。
公式指南：使用公式`R U’ R U R U R U’ R’ U’ R2`完成调整。将已归位的棱块置于魔方后面，通过公式完成复原。
三、图解说明（以文字描述为主）
以顶层十字为例，描述公式如何应用：初始状态黄色中心块朝上，随后按照前面（F）、右面（R）等方向的转向进行操作，直至顶层形成正确的黄色十字。其他步骤的图解说明亦是以此逻辑进行描述。
四、练习建议
建议练习者先熟悉每个步骤的目标，再逐步记忆相关的操作公式。理解公式的实际作用路径是关键，例如小鱼公式是如何推动黄色角块翻色的。建议使用标准配色的魔方进行练习，避免颜色混淆。掌握技巧后，复原速度可在1-3分钟内完成！
