北方的冬日，伴随着室内暖气的温馨开启，孩子们却常常陷入“暖气病”的困扰。那么，“暖气病”究竟是何方神圣？又该如何为孩子筑起防护之墙呢？接下来，让我们一同。
“暖气病”，并非只是秋燥的简单延续。当冬季的暖气在室内温馨地扩散，空气干燥、流通不畅等问题也随之而来，导致人体抵抗力下降，容易出现口干、嗓子疼、咳嗽、皮肤干燥等症状。虽然这些症状与秋燥有一定的相似性，但“暖气病”的成因更为复杂，除了干燥，还与室内空气不流通引发的呼吸道感染有关。
在这个特殊的季节里，孩子们更容易受到几种疾病的侵袭。呼吸系统疾病是最常见的“暖气病”，伴随着嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等症状。如果不及时补水，还可能引发泌尿系统感染，甚至导致皮肤和粘膜的干燥。
那么，如何在这个供暖季节呵护我们的孩子，预防“暖气病”呢？室内温度不宜过高，建议调到21-25℃，避免过高的温度引起的空气干燥和室内外温差过大。要注意室内通风，保持空气新鲜。提高室内空气湿度也是关键，可以使用加湿器或放置清水盆等方法增加空气湿度。消灭卫生死角、定期清洁消毒也是必不可少的。
除此之外，还要注意增减衣物、饮食调理和运动锻炼。在室内外温差大的情况下，要注意为孩子增减衣物，避免生病。饮食上要多喝水，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉等，这些水果不仅水分充足，还有润肺生津、养阴润燥的功效。天气好时要多带孩子进行户外活动，增强抵抗力，预防疾病。
“暖气病”并非不可防，只要我们注意细节、科学护理、合理饮食、适度运动，就能为孩子筑起一道坚实的防护墙，让他们健康快乐地成长。
