如何摆脱霉菌感染的困扰？霉菌这种生物在我们的日常生活中如影随形，它们偏爱温暖潮湿的环境，一旦条件适宜，便会迅速繁衍。为了摆脱霉菌的侵扰，我们需要采取一系列的措施，来阻止霉菌的繁殖并切断其传播途径。
关注身体各部位霉菌的滋生情况。例如，指甲是一个容易忽略的细节。霉菌有时会侵入指甲，造成灰指甲的困扰。保持指甲的清洁，避免留长指甲。皮肤褶皱里，特别是肥胖人士的多汗皮肤褶皱，以及脚部，都是霉菌滋生的有利场所。有脚气的人更应特别注意，以防引发其他部位的感染。
在洗涤方面，个人的内裤要单独清洗。特别是当家人或自己患有足癣或灰指甲时，更要加强防范，防止交叉感染。
要谨慎使用抗生素。长期或过量摄入抗生素可能会抑制对人体有益的菌群，破坏人体的天然防御屏障，从而为霉菌的繁殖提供了可乘之机。
还需警惕洗衣机中隐藏的霉菌。洗衣机使用久了自然会滋生霉菌。简单的解决办法是使用约60度的热水进行彻底清洗。洗完的衣物更要在阳光下晾晒，因为阳光中的紫外线可以有效杀灭残存的霉菌。
在公共场所，尽量避免使用公共或他人用过的洗涤用品，选择适合自己的个人清洁护理产品。
正确的避孕方式也至关重要。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复出现霉菌性阴道炎，最好避免使用药物避孕。
在日常穿着上，内裤的选择也值得关注。紧身化纤内裤会使阴道局部温度和湿度升高，有利于霉菌的生长。棉质内裤是更佳的选择。
如果很不幸患上了霉菌性阴道炎，不仅要自己接受治疗，男方也应同时接受治疗，以避免交叉感染。通过以上措施，我们可以有效地摆脱霉菌感染的困扰，维护身体的健康与舒适。
