预防前列腺炎，其实并非难事。关键在于我们对这一疾病要有足够的了解。针对细菌引起的前列腺炎，我们首要的任务是确保生殖系统的卫生，并积极治疗生殖泌尿系统的炎症。那么，预防前列腺炎的重点究竟在哪些方呢？
春季，痔疮容易复发，而感染性痔疮是慢性前列腺炎病原菌的重要源头。我们必须注意控制饮食，远离烟、酒及辛辣食物的刺激，保持大便的通畅。一旦痔疮感染，要及时检查治疗，防止病菌进一步感染前列腺。
性生活也是预防前列腺炎的一个重要环节。有规律的性生活，既能缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，也有助于前列腺功能的正常发挥。对于前列腺炎患者而言，既不能禁欲，也不能过度频繁。每周1-2次的性生活是较为适宜的频率。
随着生活节奏的加快，许多男性的生活变得不规律，压力增大，前列腺炎的发病率也随之升高。养成良好的生活习惯，保持生活规律，对于预防前列腺炎至关重要。
包皮过长和包茎也是慢性前列腺炎的常见感染原因。这类人群的包皮腔内潮湿，有利于病原菌的生长滞留。尿道口及尿道也易于微生物的生长繁殖，增加了尿道内感染细菌的风险，尤其是革兰阴性杆菌。包皮过长及包茎的男性，必须每天用温水清洗冠状沟。如包茎严重，建议进行包皮手术。
除了以上几点，男性在平时的生活中注重身体锻炼，也能有效降低前列腺炎的发病几率。但值得注意的是，前列腺炎的发病因素众多，且多与患者的生活习惯密切相关。
要想远离前列腺炎，既要注重个人卫生，又要养成良好的生活习惯，保持规律的生活节奏，并注重身体锻炼。只有这样，我们才能有效预防前列腺炎，保护前列腺健康。
