在温暖的怀抱中，婴幼儿娇嫩的身体因体质特点而易受感冒的侵扰。面对宝宝感冒时出现的咳嗽、痰等症状，家长们总是忧心忡忡。那么，如何为宝宝筑起一道防线，让他们远离感冒的困扰呢？
要防止宝宝忽冷忽热。这需要家长们精心照料，科学使用空调、暖气和风扇，保持室内外的温度差异在适宜的范围内。夏天，当宝宝从室外进入室内时，要及时擦干汗水；冬天，则要为宝宝穿戴手套、帽子和围巾等保暖物品。宝宝出汗时，要避免直接吹风或喝冷饮，可以解开衣扣，等待汗水自然消退。在宝宝熟睡时，也要避免受风，晚上不宜盖得过厚，以防宝宝踢被后着凉。
保持室内空气清新湿润至关重要。要经常开窗换气，尤其是空调房间。早上、午睡和晚上睡前都需要开窗，为宝宝营造一个健康的呼吸环境。在秋冬季节或常开空调的房间里，空气容易干燥，这时可以通过擦地、放盆水、放湿毛巾、使用空气加湿器等方法来增加空气湿度。
家长还需注意避免宝宝去高危地方。医院是疾病聚集地，应尽量减少宝宝的出入；人流密集的地方也要避免去，以防其他传染病；如果家人、邻居或朋友感冒了，也要避免宝宝与其接触。
提高宝宝的抗病能力是关键。让宝宝多参加户外活动，如游泳等，可以锻炼宝宝的体魄。在饮食上，多食用含锌的食物如海鲜、瘦肉等，可以增强呼吸道防御能力。含维生素C的食物如柑橘、草莓等也是不错的选择。多喝水也有助于预防感冒。
为了宝宝的健康，家长们需从避免宝宝忽冷忽热、保持空气清新湿润、提高宝宝抗病能力等方面着手，共同为宝宝筑起一道防线，让他们远离感冒的侵扰。让我们携手为宝宝的健康护航，让他们在快乐中成长。
