血压调控之路：如何使血压回归正常？
今年60岁的男士，身高一米七五，体重63公斤，血压为147/97，已经服用可立平降压药一年。对于如何使血压恢复正常，各位专家给出了深入的分析和建议。
①号专家指出，血压的升高是身体代偿机制调控的结果，试图使血压恢复正常。动脉粥样硬化等因素可能阻碍这一过程。合理使用降压药物至关重要。长效制剂或剂型是现今的趋势，以方便患者服用。专家提到了常用的降压药物如利尿降压剂和中枢神经和交感神经抑制剂等。
②号专家认为，患者的血压在服用药物的情况下维持在现有水平还算可以。建议患者在生活起居上注意，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅和良好的作息时间。要坚持低盐饮食，多喝水，避免难消化的食物，保持大便畅通。
③号专家为患者推荐两种方案：一是增加可立平的剂量；二是如增加剂量效果不理想，可考虑联用降压药，如肾素血管紧张素抑制剂依那普利。患者应注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜，并检查血脂或心脏超声。
④号专家强调，除了药物治疗，高血压患者的饮食和情绪控制也非常重要。建议以清淡饮食为主，少吃盐及腌制品。可以选用其他药物如降压胶囊、降压片等进行尝试。
⑤号专家指出，高血压需要终生服用药物控制，并建议联合使用降压药物，如硝苯地平缓释片。养成每天清晨一杯凉白开的好习惯，多吃瓜果蔬菜，保持心情舒畅。
要使血压恢复正常，除了坚持服用降压药物外，还需注意生活方式的调整，包括饮食、运动和情绪管理。患者应根据自身情况，结合专家建议，选择适合自己的降压方案，以期达到理想的血压水平。定期监测血压，及时调整药物剂量和种类，以维护身体健康。
