首话：首乌枸杞肝片的魅力
谈起养肝美食，怎能不提及首乌枸杞肝片？其原料简单，却功效非凡。制何首乌、枸杞子以及新鲜的猪肝，这些食材在巧妙的烹饪下，变成了一道美味佳肴。
先将制何首乌和枸杞子洗净，放入沙锅，加水浸泡，浓煎两次。将两次的煎液合并，再小火浓缩。准备好水发木耳、嫩青菜、葱花、蒜片，加上适量的料酒、酱油、姜末、食盐、味精、香醋以及水淀粉。将猪肝切片熘炒，待温度适中时，即可享用。
这道菜的功效在于养阴柔肝，对于肝阴不足型的病毒性肝炎患者来说，简直是食疗的佳品。你可以把它当做一道菜，随意搭配餐食。最好当天做完当天吃完，连续服用1到2个月，让肝脏得到持续的呵护。
板蓝根煨红枣：清热解毒的良方
板蓝根煨红枣，听起来就很有滋补的味道。原料简单，只有板蓝根和红枣。先将板蓝根洗净切片，放入纱布袋中，与红枣一同放入沙锅，加水浸泡后中火煨煮。
这道菜品具有清热解毒的功效，适合各类病毒性肝炎患者。每天一剂，早晚两次服用，连续服用1到2个月，让你的肝脏得到深深的滋养。
灵芝粉的奇妙之旅
灵芝，被誉为“仙草”，其营养价值极高。将干灵芝微烘后研成细末，装入密封防潮的瓶中备用，就制成了灵芝粉。
灵芝粉具有疏肝解郁、健脾和中的功效，适合肝脾不调型病毒性肝炎患者。每天两次，每次5到10克，用蜂蜜水送服。连续服用1到2个月，感受灵芝带给你的健康益处。
这三道菜品，不仅美味可口，而且具有针对性的健康功效。无论你是病毒性肝炎患者，还是想要呵护肝脏的朋友，都可以尝试一下。让美食与健康并行，享受生活的美好！
