中医理论认为，花卉与植物各有其独特的药理作用，而不同的花草搭配更可产生丰富的药用功效。玫瑰花的活血功能和养颜美容效果令人称道；而薄荷则以其开胃、助消化的特性，能有效缓解胃痛及头痛，并促进新陈代谢。但孕妇因玫瑰花有活血功能，宜避免使用。
传统中医观念中，花类大多属性偏寒。女性的体质偏向阴性，亦偏寒性，在享用花草茶时，建议适量添加一些热性成分，以平衡药性并提升功效。任何一种花草茶都不应长期大量饮用，否则可能会引发体虚、过敏、咳嗽等症状。如有疑问，建议咨询专业医生。
荷叶饮是一款值得推荐的花草茶。将5克荷叶、5克生山楂和3克薏米仁用沸水冲泡，荷叶的清暑利湿功效，搭配山楂的消食健胃作用以及薏米仁的利水消肿、健脾清热特性，这款茶饮清香开胃。在炎炎夏日，一壶荷叶饮不仅能消热解暑，还能健脾开胃，带给您清爽与舒适。
山楂金银菊茶也是一款值得推荐的花草茶。将5克生山楂、2克金银花和3克菊花用沸水冲泡，金银花的清热解毒、凉散风热特性与菊花的散风清热、平肝明目功效相结合，这款茶饮不仅能清热解毒，还能化瘀消脂、健脑明目。尤其适用于风热感冒、头痛眩晕等症状。
对于虚热体质的改善，麦冬茶是不错的选择。只需将20粒麦冬、3克知母和3克黄柏用沸水冲泡即可。麦冬作为清补药物，滋阴效果缓慢却不会引发上火。而知母和黄柏则能清虚热、补阴功能。三者结合，能很好地起到滋阴的作用，帮助改善虚热体质。
中医花草茶不仅具有丰富的药用功效，还能带给我们口感与心灵的享受。在享受这些茶饮的我们应注意药性的平衡以及个人体质的差异，合理饮用，方能发挥出它们最大的健康效益。
