亲密关系是人类情感的重要组成部分，其大致分为两类。一种亲密关系源自无条件的爱，它无依赖、无控制，如同与高频人士的交往；而另一种则带有负能量的依赖与约束。遗憾的是，大多数人并未真正体验过第一种亲密关系的魅力。
在这个世界上，真正的亲密关系是一种美妙的生命体验，它需要双方完全敞开自我，放下防备，互相链接。这种敞开不仅仅是身体上的，更是心理、灵魂和情感上的。当我们与另一个人变得亲密时，我们实际上是在以一种不设防的方式打开自己的身体和心灵，这是一种人类极少去做，但又极其渴望的事情。
我们往往因为自我保护的倾向和恐惧的高墙而退缩，错过了体验真正亲密关系的机会。我们恐惧的原因在于，我们曾经因为不懂得选择而在开放的脆弱中受过伤害，留下了深刻的记忆和复杂的故事。这些记忆和故事让我们害怕亲密，让我们在尝试与他人建立深入联系时感到紧张与焦虑。
尽管如此，我们必须找到再次打开的勇气和意愿，去接受真实的、无条件的亲密关系。这份关系的邀请是让我们进入真实的亲密，深入与他人连结的感觉。我们必须愿意面对自己体验中可能升起的任何恐惧，只有这样，我们才能真正与自己保持亲密，真正看到我们自己是谁，真正体验到生命的真相。
独处时，当我们面对自己的思想、想象和想法时，我们才能真正了解自己，才能真正意识到我们是怎样的存在。只有当我们真正面对自己，才能拥有对他人敞开的能力，才能建立真正的亲密关系。我们必须愿意给自己一些独处的时光，去深入自己的内心世界，去面对可能升起的任何恐惧。只有这样，我们才能真正体验到亲密关系的魅力，才能真正感受到生命的喜悦和能量。
