核心主持团队
大冰（焉冰）——从2002年起，他便站在了这台节目的舞台上，凭借着自己独特的幽默风格，他成为了这个节目的标志性人物。他的名字与节目紧密相连，每当观众提及，总会想起那些充满欢声笑语的时刻。随着时间的推移，他不仅成功转型为作家，还涉足歌唱领域，用他的才华为节目增添了更多的色彩。
刘敏——在大冰的身边，她曾是最佳的搭档。自2002年起，她与大冰共同主持节目，为观众带来了无数的欢乐时光。在2006年，她选择了离开，投身影视行业，将主持的热情转化为荧幕前的演绎。
谢娜——她的名字在主持界也是如雷贯耳。这个节目曾是她的早期主持经历之一，她的加入为节目注入了新的活力。
其他主持人及客串嘉宾
贾云哲——这位童星出身的主持人，自2004年加入后，凭借其出色的口才深受观众喜爱。他的每一次出场总能带给观众惊喜。
柳岩——他曾短暂地主持过这个节目，之后转向其他领域发展，但他的身影依然被许多观众铭记。
王艺瑾（硬糖少女303成员）——早年，她以“小主持人”的身份参与节目，她的青春活力为节目增添了不少亮点。
节目背景
这档节目自推出以来，便以“倡导健康生活方式”为核心理念，深受观众喜爱。它不仅获得了“金童奖”“牡丹奖”等荣誉，还在山东台的收视率长期占据榜首。这个节目的主持阵容更迭频繁，从大牌主持人到新生代力量，每一个都留下了自己的足迹。大鹏、张伟宸等人的短暂参与，也为节目注入了新的活力。这不仅仅是一档普通的节目，更是一个时代的记忆。
