痛经，分为原发性和继发性两大类。原发性痛经经详细体检未发现盆腔脏器器质性病变，而继发性痛经则是由一系列疾病引发，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。中医理论认为，痛经源于气血虚弱或肝肾亏损，有两种主要成因：“不荣则痛”和“不通则痛”。
深入了解痛经，我们发现其背后隐藏着多种复杂因素。
一、气滞血瘀型痛经：
患者常在月经来潮前或期间出现小腹疼痛，经血不畅，颜色紫黑有血块。他们可能伴有两胁胀痛、舌质紫暗等症状。治疗时，需舒肝理气、化瘀止痛。
二、寒湿凝滞型痛经：
此类痛经多见于继发性痛经患者，由素体阴虚、常吃寒凉食品或长期受寒湿侵袭所致。症状包括经前或经期小腹冷痛，甚至昏厥，得热痛减等。治疗需温经散寒，活血止痛。
三、血热壅阻型痛经：
患者经前自觉浑身发热，小腹胀痛并有灼热感，经血深红黏稠夹血块。他们可能还有大便秘结、舌质红苔黄等症状。治疗时需清热凉血，通经止痛。
四、气血虚弱型痛经：
患者经期或经后小腹隐痛，并有下坠感。经血少而稀薄，面色苍白，腰腿酸软。治疗时，需补益气血。
五、肝肾亏损型痛经：
患者经前约10天或两次月经之间开始腹痛，且烦躁易怒。治疗需滋肾养肝，活血化瘀。
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”这强调了养生的重要性。不论年龄大小，我们都应重视养生，因为养生是条漫长的路，越早开始，受益越多。中医养生常识告诉我们，女性的情绪会影响到健康；男性也需要警惕生活中的精子“杀手”；对于寒性体质的人来说，了解如何让身体充满活力同样重要。让我们在生活的点滴中注重养生，关爱自己，拥抱健康。
