美容秘籍：秋季如何为肌肤补水保湿？
秋天，这个充满金黄的季节，似乎连空气都变得干燥起来。你是否希望在这个季节里，你的肌肤同样水润如初呢？那么，女士们，来跟随这篇美容指南，学会如何为肌肤补水保湿吧！
女士美容秘诀：补水保湿，告别肌肤“荒原”
想要肌肤水润光泽，首先要从内在开始补水。我们的皮肤非常单薄，极易受到干燥的影响。从早晨的第一杯水开始，每天至少保证八杯水的摄入，让身体内外都充满水分。这样，你的肌肤就能保持持久的水润光泽。
除了内在补水，外在的保湿品也是必不可少的。使用保湿乳液或面霜，可以帮助肌肤锁住水分。选择轻质的保湿品，能缓解油脂分泌旺盛的现象，让肌肤的油水达到平衡状态。这一环节是肌肤补水的基础，能有效滋养肌肤，使其看起来红润有光泽。
面对室内外高温天气，肌肤的水分极易流失。怎么办？不妨试试敷补水面膜。用化妆棉浸湿爽肤水，敷在面部5分钟左右，不仅能迅速补水，还能锁住水分。
防晒也是滋润肌肤的重要步骤。许多人认为涂抹防晒霜会加重面部的油腻感，其实不然。只要做好基础护肤，防晒霜能为肌肤提供一层保护，防止水分流失。
要根据面部各区域的油脂分泌情况，进行有针对性的滋养。T区出油较多，可以使用控油或清爽型的爽肤水；U区则可以使用润肤型的化妆水，让肌肤得到深层滋养。
别忘了运动。高温天气并不意味着就要少运动。户外活动能让肌肤呼吸到新鲜空气，促进新陈代谢和血液循环，使肌肤更加有活力、有弹性。
想要肌肤在秋季依然水润如初，就要注重补水保湿。跟随这篇美容指南，让你的肌肤告别干燥，恢复水润光泽！
