近日，随着全新苹果手表的发布，有网友戏谑地调侃道：“你的肾还好吗？”虽然这只是一个玩笑，但背后却提醒我们关注肾脏健康的重要性。在第十个世界肾脏病日到来之际，我们不得不正视这个问题：你的肾，真的健康吗？
肾脏疾病，就像一个沉默的杀手，悄无声息地威胁着人们的健康。据记者报道，每年因肾脏疾病引发的心脑血管并发症而导致死亡的人数高达数百万人。对此，医生们发出提醒，日常生活中一些不良习惯如边吃海鲜边喝啤酒、长期熬夜、饮水过少或水分摄入不足、经常憋尿等，都在无形中伤害着我们的肾脏。
就在不久前，浙江金华的郑先生因胡吃海喝险些患上肾衰竭。郑先生虽然已经年逾五十，拥有十多年的病史，但平时按时服药、注意饮食，身体状况一直保持稳定。春节期间，面对美食的诱惑，郑先生没能忍住，天天大吃大喝。年初四的一顿饭，让他感觉不对劲，尿液的颜色居然变成了酱油色！他立刻前往金华市中医医院检查。诊断结果显示，郑先生的血肌酐已经达到了危险的水平，再晚一点就可能进入肾衰竭晚期。
肾病科主任傅晓骏医生指出，现代生活方式的改变，如饮食多样化、不良的生活习惯等，都可能导致肾脏受损。对于一些患有高血压、糖尿病、痛风的人来说，尤其需要注意。胡吃海喝容易导致营养摄入不均衡，引发多种并发症，其中许多都可能发展成肾脏疾病，严重的甚至可能导致尿毒症。
肾脏是一个重要的过滤系统，负责清除多余的水分和毒素，维持正常的血压，预防贫血和骨病。慢性肾脏病在初期往往没有明显症状，容易被忽视。据傅医生透露，有些患者到医院就诊时，肾功能损害已经发展到了不可逆转的阶段。预防肾脏病、早期发现肾脏病、保护肾脏功能至关重要。
值此第十个世界肾脏病日之际，主题为“肾脏健康与你息息相关”，强调全民应关注肾脏健康。据统计，全球有6亿多人存在不同程度的肾脏损害，每年有数百万人因此引发的心脑血管病死亡。预计到未来十年内，依赖肾脏透析维持生命的人数将成倍增长。
那么，如何保护肾脏健康呢？傅医生建议，市民应每年进行1-2次尿常规健康检查。如果出现腰痛、水肿、尿频、尿急、尿痛等症状，或尿检异常、血压突然升高等情况，应及早到正规医院就诊。千万不能相信偏方，乱投医，以免延误病情。
在此，我们呼吁大家关注肾脏健康，珍惜生命之源。毕竟，肾脏健康不仅关乎个人的身体健康，也关乎家庭和社会的和谐稳定。让我们共同行动起来，预防肾脏疾病，守护全民肾脏健康。
