在手持设备上阅读文章，时常会发现一两个章节之后，角色的名字便如过眼云烟，难以回忆。这种现象似乎在纸质书报上并不常见。科技为我们的生活带来了便利，也将我们的阅读习惯从纸质转向了电子屏幕。随着电子书的普及，我们是否真的失去了部分记忆力，值得我们深思。
如今，手持设备如手机、平板电脑等变得越来越轻薄，阅读功能也日益完善，电子书的阅读随之盛行。相较于传统纸质书，电子书在提高人们记忆力方面似乎并不给力，甚至有可能对我们的记忆力造成损害。美国《时代周刊》曾对此现象进行报道，神经科学研究者玛雅·萨拉维兹对使用手持设备阅读提出了质疑。
玛雅发现，在电子屏幕上阅读文章时，很容易忘记故事角色的名字。她查阅了相关资料，发现谷歌创始人拉里·佩奇也对屏幕阅读相比纸质阅读速度明显较慢的现象表达了担忧。这一现象引起了日本东京第三北品川医院筑山节院长的关注，他发现近年来健忘症的年轻患者逐渐增多，这些患者多数是在科技产品的陪伴下长大的。
英国莱斯特大学的心理学讲师凯特·伽尔兰德进行了一项研究，发现阅读纸质书的人们对内容的理解速度更快。相较于电子书读者，纸质书读者较少需要重复阅读某些段落来理解信息。伽尔兰德还做了一个实验，将学生分为两组，分别阅读纸质和电子版本的经济学材料。结果显示，纸质书的读者对内容理解得更透彻。她解释说，读者在阅读过程中不仅要“记得”信息，更要“懂得”信息。而后者对于长期记忆和深入理解更为有利。
手持设备上的阅读看似方便，但其实隐藏着一些记忆上的挑战。文段的位置、是否有图画等看似无关的元素，其实对记忆有很大的帮助。电子书往往缺乏这些元素，操作过于复杂也容易使读者分心。互联网可用性专家雅各布·尼尔森对此也有研究，他指出使用小屏幕手持设备阅读电子书会让内容更难记忆。对于手机用户来说，这一点尤为明显。
人们在进化过程中被塑造成对空间有强烈的敏感性。上下文关系和标志性事物都有助于我们从“记得”知识迈向“懂得”知识。电子书常常没有明确的页码和位置标识，甚至没有标志性的图像来帮助我们记忆和理解。滚动页面的呈现方式让我们无法确定自己的位置，更容易产生焦虑感。电子书的操作也容易使读者分心，如搜索、回卷和跳页等麻烦的操作都会打断阅读的连贯性。更不用说设备上的各种娱乐软件了。
虽然电子书带来了阅读的便利，但在记忆力方面似乎存在一些挑战。如果你在阅读电子书时发现经常忘记角色名字或故事内容，可以尝试回到纸质书或寻找其他方式来提高记忆力。关于日常保健的内容推荐阅读相关书籍或文章获取更多信息。
