虽说偶尔素食能够为健康带来益处，但长期吃素对身体健康的益处却并不大，尤其是对女性而言。医生警告，长期素食可能会导致内分泌紊乱，严重时甚至可能出现闭经、卵巢早衰及不孕等问题。
大S是个广为人知的资深素食主义者，已有长达十年的素食历程。据传，她最初选择素食源于对家中生病的爱犬的关爱。她长期吃素的选择似乎影响了她的生育计划。尽管她一直希望生育，但多年间却未有动静。许多网友纷纷猜测，她的素食习惯可能是影响怀孕的原因之一。当大S在微博上公开表达生育愿望时，许多网友纷纷留言，建议她为了生育放弃素食。他们认为长期素食可能导致营养不均衡，影响生育能力。
德国慕尼黑马斯保兰学院的卡儿宝克教授曾进行过一项研究，将健康少女分为两组，一组以素食为主，另一组则正常饮食。结果发现，素食组中有78%的女性出现了排卵停止的现象，月经周期也明显短于正常组。专家认为，这一现象可能是由于素食中蛋白质不足导致的激素分泌失常所致。这表明长期素食可能导致生殖机能异常，严重影响生育能力。
虽然长期素食的都市女性不多，但许多女性仍选择少吃肉、多吃蔬果以保持身材。怀孕困难是否与长期素食有关呢？实际上，长期只吃素会降低生育的可能性。制造精子和卵子所需的营养元素大多来自动物性食物，长期素食可能对精子和卵子的制造不利。动物蛋白对性激素的分泌至关重要。胆固醇是制造性激素的基本原料，而素食中胆固醇含量较少，这可能导致性激素不足而影响排卵。肉类及内脏类食物富含铁质、钙质和维生素B12等营养元素，长期素食者容易缺乏这些营养元素，对孕妇及胎儿的影响深远。
长期素食可能对女性的生育能力产生不利影响。每个人的身体状况和饮食习惯都是独特的，因此并不能一概而论。保持均衡的饮食结构、摄入足够的营养以及关注个人健康状况是保持生育能力的重要因素。在追求健康饮食的我们也需要关注身体的需求和变化，以确保健康生育的可能。
