双下巴是很多女生的困扰，无论是胖女生还是瘦女生，都可能面临这一问题。许多明星为了镜头前的完美形象，会选择微整来摆脱双下巴。你也可以选择通过自然的方式减掉双下巴。接下来，让我们一起几种实用的瘦脸方法。
一、李纹的按摩法
双下巴的形成除了肌肉组织断层，还有水肿问题。针对这些问题，按摩是一种有效的解决方法，并可以帮助重塑脸型。李纹早前脸部较为宽大，为此研究出了一套适合自己的瘦脸按摩法。按摩时，需涂抹按摩膏，顺着皮肤逆生的方向（由下往上）进行，这样不仅能瘦脸，还能使肌肤更具弹性。
二、刘亦菲的冰毛巾敷脸
刘亦菲在拍戏的早期，虽然已是美女，但也会有包子脸的烦恼。她选择使用冰毛巾敷脸，特别是双下巴部位。这个方法能立即促进血液循环，帮助代谢多余水分，效果立竿见影。
三、范冰冰的提拉面膜
为了镜头前的完美小脸，范冰冰下足了功夫。她常常利用脖颈向下的拉力消除下巴多余的脂肪，并会选择具有提拉效果的面膜进行敷脸。这样做不仅能让肌肤得到滋养，还能让双下巴隐形。
此外还有一些按摩瘦脸法：
按摩瘦脸法一
使用双手的大拇指和食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次。略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位，可以促进新陈代谢。四指并拢，从脖颈向下颌提拉肌肤，也能有效减掉双下巴。
按摩瘦脸法二
首先抬起下巴，向侧舒展，以伸展锁骨。接着利用食指和拇指指腹，沿着颈部侧边轻轻掐捏胸锁乳突肌。然后面向正前方，两手五指并拢，从下往上轻轻按摩下巴。还可以通过轻轻搓按耳朵与下巴之间区域、拉拽耳朵等动作进行按摩。这些方法不仅能帮助减掉双下巴，还能使脸部肌肤更加紧致有弹性。
通过自然的方式减掉双下巴需要坚持和努力。选择适合自己的方法，并持之以恒地执行下去，相信你会远离双下巴的困扰，拥有更加紧致美丽的脸庞。
