在清晨的静谧时刻，我们身体的空腹血糖浓度应该维持在80至120毫克%的范围内。当空腹血糖浓度超过这个范围，我们就被称之为高血糖，这也是现代社会中普遍存在的“三高”问题之一。所谓的“两高”，指的是高血压和高甘油三酯。据重庆一家医院的调查显示，公司管理和机关岗位的人员中，有令人担忧的健康状况。这一群体中有70%的人出现了血脂异常，60%的人血糖偏高。
今年1月至10月，重庆新桥医院的健康体检中心对近5万名的办公室白领进行了体检。在基础体检项目中，只有不到三分之一的人通过了健康关。脂肪肝和“三高”（高血压、高血脂、高尿酸）问题已成为主流。更令人担忧的是，单位领导层的白领健康状况更是每况愈下。血管弹性下降和颈椎病的年轻化趋势日益明显。
近期的一项涉及近3000个单位的体检显示，脂肪肝和“三高”问题在中青年人群中逐渐蔓延。这种趋势的背后，是高强度、高压力的工作、饮食不规律、缺乏有效持续的锻炼以及不良生活习惯的综合影响。这种生活方式的影响尤其体现在办公室白领群体中，“三高”现象的数量明显增加，并提前到40岁以前。
以24岁的小陈为例，一位年轻的秘书，他的日常工作是忙碌的赶材料、写报告。长时间在办公室处理日常事务使他无法静下心来，经常熬夜加班到深夜，对着电脑一坐就是好几个小时。在最近的体检中，他查出了颈椎退行性病变。
据体检中心主任孟祥贵介绍，小陈的情况并非个例。颈椎病这一原本是四五十岁以上中老年人的常见病，如今在年轻人中也时有发生。孟主任指出，颈椎病的形成是一个长期且缓慢的过程，与平时工作中长时间伏案工作、得不到有效休息密切相关。他建议年轻人要养成正确的走姿和坐姿，在工作间隙做提肩运动，每隔一小时要抬头后仰休息片刻，以保持头、颈、肩、胸的正常生理曲线状态。
在对某公司150名白领的健康体检中发现，有10位35岁以下的年轻人血管弹性明显下降，这一疾病的年轻化趋势至少提前了10年发生。孟主任表示，由于缺乏运动、工作压力大、饮食不科学等原因，造成血管弹性下降的人群占比已经相当高，白领领导层的健康状况更是令人担忧。
记者在该院接受体检的人群中发现，单位领导层的健康状况同样不容乐观。体检结果显示，这一群体中有70%的人出现血脂异常，60%的人出现血糖偏高。一位接受体检的白领介绍，虽然外界认为公务员压力小、工作稳定，但实际情况并非如此。在重大任务面前，他们必须全力以赴，加班加点导致饮食不规律，造成亚健康状况普遍存在。
孟主任分析认为，管理岗位人群的健康状况不容乐观是近几年体检抽样的普遍现象。这一状况与该群体的年龄结构较高、责任压力大、心理负担重、长期缺乏运动、饮食不均衡、长期熬夜和睡眠不规律等因素有关。
在此，微微健康网祛斑宝网温馨提示：人的最大财富是健康。要想达到理想的健康状态，除了日常生活的调整外，还需要全身心的投入。保持乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养都是实现健康的重要步骤。建立健康的生活方式需要我们每个人的努力。
