打造瓜子脸的秘诀：瘦脸方法大盘点
这次祛斑宝网小编为你带来一次重要的脸部变革——为你分享8种超有效的瘦脸方法，助你实现梦寐以求的瓜子脸。通过面部按摩消除水肿，借助面膜恢复肌肤紧致弹性，这些方法一定能帮你找到适合你的瘦脸方式。
1.沐浴瘦脸法，让肌肤动起来
你是否熟悉桑拿浴的原理和功效？同样的原理，沐浴也能帮助你瘦脸。让热水充满整个身体，直至胸口，让身体和脸部大量出汗，这是一种强制皮肤运动的方法。洗脸时，先用热水彻底清洁脸部，再换成冷水，冷热交替刺激皮肤，促进血液流通，让你的脸部肌肤更加紧致有弹性。这种方法既能帮助你快速瘦脸，又能提升皮肤的紧致度。
2.简单按摩塑造小V脸
用大拇指顶住颧骨脂肪，向上向内推压，每次维持数秒，反复几次。虽然你会感觉到轻微的疼痛，但这是有效的征兆，不必担心。每天洗脸时坚持这个简单的按摩手法，就能助你轻松拥有小V脸！再配合一些瘦脸霜，效果更佳。
3.注意背包选择避免脸部紧张
背负过重单肩包时，人们往往会不自觉地咬紧牙关，导致脸部肌肉紧张。选择双肩背包是瘦脸的最佳选择。在携带重物走路时，也要注意身体左右的平衡。
4.DIY大蒜瘦脸面膜
别被大蒜的气味所吓倒，它可是瘦脸的秘密武器。将大蒜剥皮后放入微波炉稍微加热去味，然后加入果汁机中加水搅拌。将面膜布浸泡在大蒜水中，再与绿豆粉混合调匀敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦脸、去痘及去角质的功能。
5.手指敲打也能瘦脸
用关节轻轻敲打颧骨，使肌肉受到轻微刺激从而萎缩，帮助减少脸部脂肪。每天只需坚持做这个动作十五次左右，即可达到瘦脸的效果。
6.避免长时间听低重音音乐
长时间听低重音的音乐会使身体处于紧张状态，对塑造完美的脸型不利。在休息时应该尽量选择轻快的歌曲。保持良好的心情和放松的状态是非常重要的。
7.充足的睡眠是良策
夜间避免过度明亮的照明，因为长期处于光线下会使副交感神经无法有效活动，导致身体紧张。良好的睡眠是塑造水胖脸型的最佳方法。确保每天有足够的睡眠时间，让你的脸部肌肤得到充分的休息和恢复。
8.健康的饮食是关键
摄取均衡营养，停止不健康的饮食习惯。适当的脸部按摩有助于燃烧脂肪。多吃一些瘦脸食品也是轻松快速瘦脸的好方法。有效的瘦脸食品包括西芹、紫菜、菠菜、纳豆等。通过面部表情的训练也能燃烧面部脂肪。每天早晚对着镜子做夸张的表情，有助于面部血液循环并预防水肿。记住，不要害怕表情过于夸张哦！
