女性内分泌的奥秘：失衡带来的身体变化
女性身体的变化，往往与内分泌的运作息息相关。内分泌，这个人体生理机能的调控者，时刻通过分泌激素在人体内发挥着重要作用。但当这种平衡被打破，身体便会出现一系列的不良反应。
一、内分泌的两种极端状态
1. 功能亢进：当某些内分泌腺体分泌的激素超出正常范围，如生长激素过多，便可能引发巨人症，使身高异常增长。这种情况的病理基础常常是内分泌腺体出现肿瘤，这些肿瘤多数为性的，少数为恶性。腺体增生也会导致功能亢进，意味着分泌该激素的细胞数量增多，功能增强。巨人症就是一个典型的例子，由垂体生长激素瘤引发，大量生长激素的分泌促使人体不断生长。更为罕见的是，一些非内分泌系统的器官在发生肿瘤时，也可能引发内分泌亢进，如肺癌分泌促肾上腺皮质激素，造成皮质醇增多症。
2. 功能低下：与功能亢进相反，功能低下是分泌的激素不足，不能满足人体正常需求。如胰岛素分泌过少便可能引发糖尿病，雄激素过少则会影响性发育，甚至导致生育能力丧失。功能低下的原因众多，包括手术切除内分泌腺体、放射治疗损伤、腺体出血、缺血、发炎等直接损伤，以及内分泌腺的肿瘤压迫正常组织等。某些遗传缺陷也会导致功能低下，如先天性甲状腺缺如。
二、内分泌失调的易发因素
许多女性都曾面临这样的困扰：皮肤突然出现黄褐斑、身体某些敏感部位出现肿块等。其实，这些都是内分泌失调在作祟。女性25岁以后，身体状况开始下滑，内分泌失调导致的疾病如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等相继出现。炎炎夏日，人体新陈代谢加快，体内水分和营养消耗增加，加上酷热难眠，更易引发女性内分泌失调。
三、内分泌失调的原因及调节
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素维持人体平衡。若因某些原因，引起激素分泌过多或过少，就会造成内分泌失调。这不仅损害女性的美丽，更影响生理和心理健康。女性的情绪不稳定、敏感、忧郁、急躁、思虑过度等因素都可能扰乱气血运行，这可能是女性易致内分泌失调的原因。
调节内分泌主要从饮食、运动入手。养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。多参加运动，加强体质。还要有科学的生活规律，避免经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足。
专家提醒：女性的生理及心理特性使其情绪表现独特，情绪好坏直接影响人体激素的分泌。要主动调节情绪，保持良好的精神状态。在月经、妊娠期等特殊时期，更要注意及时调节不良情绪。
为了保持女性内分泌的平衡，除了上述方法外，还需要注意保持良好的心态，避免过度压力，规律作息，并定期进行身体检查。这样，才能保持身体的健康与美丽。
