重塑青春，警惕贪食之殇——一个20岁姑娘的警醒故事
小青，一个年仅20岁的姑娘，却在短短两年内，体重从匀称的82斤猛增到惊人的210斤。这一切的源头，竟是一场与抑郁症、神经性贪食症的恶战。
小青曾是一个阳光活泼的女孩，但两年来，她的生活被一层阴霾笼罩。感情与家庭问题使她陷入深深的情绪低落，运动、看电视也无法让她重获快乐。在无意中，她发现暴饮暴食，尤其是吃洋快餐能让她短暂忘记烦恼。于是，她开始了自己的贪食之旅。
好景不常。一个月的时间，她的体重飙升。她害怕，试图通过抠喉呕吐来挽回。但贪食成瘾，恶性循环，最终导致了急性胃扩张，被紧急送往医院。
医生诊断，小青患有抑郁症合并神经性贪食症。原来，贪食并不是因为饥饿，而是她处理压力和负面情绪的方式。她通过“吃”来寻求短暂的快感，却无法真正解决问题。
小青的故事并非个例。年轻美眉易得神经性贪食症，这并非危言耸听。抑郁症可引发神经性贪食症，这种贪食症和厌食症都属于进食障碍，多见于女性，平均发病年龄为18-20岁。每次贪食后自行催吐、服用泻药或增加运动量等行为，都是患者试图消除暴食引起的发胖担忧，但这种行为连续发作可能引发急性胃扩张，严重时甚至危及生命。
面对这种情况，心理治疗和家庭治疗至关重要。调整饮食习惯、改变对饮食的态度、制定适合自己的饮食计划，同时进行深入系统的心理治疗和抗抑郁药物治疗，才能更好地解决这一问题。
那么，如何判断自己是否情绪低落并可能患有抑郁症呢？如果情绪低落持续两周以上无法缓解，就有患抑郁症的可能。这时，应该寻求专业的心理医生进行系统的心理治疗。
小青的故事是一个警醒。年轻的朋友们，面对压力与负面情绪时，不应选择“吃”这种不健康的方式来逃避。真正的快乐不是通过短暂的满足感获得的，而是从内心深处的平衡与和谐中得来的。让我们珍爱生命，正视压力，用心去感受生活的美好。
