在现实生活里，许多女生痴迷于拍照后将自己的脸庞精心修饰，追求那令人羡慕的“蛇精脸”。其实，造成脸大的原因可能与我们日常的生活习惯紧密相连，比如饮食习惯、睡眠姿势，甚至日常的表情动作。想要自然瘦脸，达到理想的“锥子脸”效果，并非遥不可及。接下来，祛斑宝网小编为你分享几个简单实用的方法。
一、舌头伸展操
想要拥有尖尖的下巴？那就试试这个简单的舌头伸展操吧。只需慢慢仰视天花板，伸出舌头并保持5秒钟。然后收回舌头，闭上嘴巴并低下头回到正常状态。早晚各做三次，不久之后，你或许就能惊喜地发现自己的下巴变得更尖了。
二、饮食助力瘦脸
高钾质食物是消除脸部浮肿的得力助手。富含钾质的食物，如海藻类、豆腐、豆干以及绿叶蔬菜等，都有助于排除脸部肿胀问题。多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜和粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体保持轻盈状态。
三、冷热敷交替
想让脸部肌肤更加紧致有弹性吗？试试冷热敷交替的方法吧。先用热毛巾敷脸，然后再换冷毛巾敷脸，如此重复数次。这种交替的冷热刺激能够促进血液循环和淋巴排毒。
四、穴点按摩
通过指腹按压眼眶周围的穴点，每个位置按压5秒，重复数次。这种按摩能够改善脏腑功能，帮助消除脸部浮肿。
五、沐浴瘦脸法
沐浴是瘦脸的绝佳方式。热水浴能让全身都出汗，包括脸部，从而消除浮肿。在只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，冷热交替可以刺激面部血液循环。
六、晨早推拿
利用食指、无名指和中指的指尖部位，从嘴角到太阳穴进行轻轻的推拿。这种晨早推拿可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。注意力度要适中哦。
七、侧向提捏
双手放在脸部，由内向外在脸部进行提捏。这个简单的运动能让脸部变得更加纤瘦。它能够促进脂肪燃烧和淋巴循环，让你轻松成为瘦脸美人。坚持练习，你会发现自己的脸庞变得更加紧致有型。
